Taek78run - tri attitude

Encore une sacrée séance !!
Bravo Jérôme ! C'est de bonne augure pour Bailly tout ça !

Merci les amis.
Seance de côté programme pour mercredi prochain.

A votre avis c'est une folle idée de faire le marathon de senart avec l'éléphant? Sachant que je n'ai jamais couru un marathon et que ma prepa serait plus que légère comme la sienne en fait
Je connais la réponse. J'hésite meme di je n'aime pas me lancer dans préparation.

Si vous partez à la fc, au pire vous faites une rando de 42,2 km. Après a toi de voir si tu souhaite avoir ce genre d'expérience pour ton sacro-saint premier marathon.

seskap écrit:

Si vous partez à la fc, au pire vous faites une rando de 42,2 km. Après a toi de voir si tu souhaite avoir ce genre d'expérience pour ton sacro-saint premier marathon.

J'ai regardé les plan je n'aurais que peu de km en spécifique !
Ne jamais prendre un marathon a ls légère.
Tu as raison tant sûa faire une randonnée je vais faire un trail.
1 mois après le semi il y a le trail du josas doit le 20km a fond doit le 35km en randonnée

Si tu veux faire le Marathon, c'est plus les grosses SL que tu vas devoir ajouter.

En plus, tu as en plus 10 semaine de prépa avant Senart donc ça doit être jouable.

Tu na pars pas de rien non plus.

Alex pour bien faire les choses je devrais commencer le spécifique le 1er mars et j'ai le semi le 15 sachant que le weekend suivant je ne me vois pas repartir pour enchaîner les km. En gros je n'aurais que 1.1 mois de spécifique c'est peu.
Apres le semi je n'ai aucun objectif sauf si je trouve un triathlon