Taek78run - tri attitude
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - objectif trail des marcassins?
Posted il y a 10 ans 20 heures
Il suffit !je ne veux pas faire de tri vert 
Je pars sur le plan trail spécifique peu dénivelé
Les cotes je vais les bosser lors des SL, la trame sera 3 sorties avec vma, footing, SL avec EA.
C'est un trail de plaine ne l'oublions pas.
Je cherche comment caser une SL de 3h
prévu dans le plan
Je pars sur le plan trail spécifique peu dénivelé
Les cotes je vais les bosser lors des SL, la trame sera 3 sorties avec vma, footing, SL avec EA.
C'est un trail de plaine ne l'oublions pas.
Je cherche comment caser une SL de 3h
prévu dans le plan Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Taek78run - objectif trail des marcassins?
Posted il y a 10 ans 20 heures
Il y a quand même un peu de D+.
Pour la SL de 3h il faudra te lever tôt un dimanche matin.
Debout 6h30, un peu de gatosport puis départ 7h30.
Pour la SL de 3h il faudra te lever tôt un dimanche matin.
Debout 6h30, un peu de gatosport puis départ 7h30.
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- Kharaez
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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Taek78run - objectif trail des marcassins?
Posted il y a 10 ans 20 heures
taek78run écrit:
Tu ferais de la route, tu n'aurais pas ce problème ! Na !Je cherche comment caser une SL de 3h
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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Taek78run - objectif trail des marcassins?
Posted il y a 9 ans 11 mois
Tu as un joli objectif Jérôme
Je commence mon plan la semaine du 5 janvier 2015
....... C'est bizarre
Je commence mon plan la semaine du 5 janvier 2015
....... C'est bizarre Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Taek78run - objectif trail des marcassins?
Posted il y a 9 ans 11 mois
secalex écrit:
si tu veux, je te réveille !!
Il y a quand même un peu de D+.
Pour la SL de 3h il faudra te lever tôt un dimanche matin.
Debout 6h30, un peu de gatosport puis départ 7h30.
si tu veux, je te réveille !!
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Taek78run - objectif trail des marcassins?
Posted il y a 9 ans 11 mois
Bon alors, quoi de neuf pas ici depuis le semi ? Tu cours toujours Jérôme ? 
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