Taek78run - tri attitude

Sac a dos summitrocket 20 de moutain hardwear, de tourne de l'alpinisme par les traileurs vu son poids léger et volume 20L (dixit le vendeur), poche sur le devant pour mettre porte bidon et autres.
Très agréable à porter, reste bien près du corps, adaptée à ma morphologie qui n'est pas la même que la tienne super léger, il se fait oublier !!

Sac a dos summitrocket 20 de moutain hardwear, de tourne de l'alpinisme par les traileurs vu son poids léger et volume 20L (dixit le vendeur), poche sur le devant pour mettre porte bidon et autres.
Très agréable à porter, reste bien près du corps, adaptée à ma morphologie qui n'est pas la même que la tienne super léger, il se fait oublier !!

ladysnail écrit:

Sac a dos summitrocket 20 de moutain hardwear, de tourne de l'alpinisme par les traileurs vu son poids léger et volume 20L (dixit le vendeur), poche sur le devant pour mettre porte bidon et autres.
super léger, il se fait oublier !!

ok merci, effectivement le sac est léger pour 20litres , avec une telle capacité, tu ne seras pas dépourvu de vêtements lors d'un trail . Tu pourrais changer de tenu tous les 10km

Très agréable à porter, reste bien près du corps, adaptée à ma morphologie qui n'est pas la même que la tienne

Tu fais bien de le préciser car c'est important lorsqu'on choisit un sac, d'autant que ta capacité pulmonaire est beaucoup plus développée que la mienne , pourtant j'y travaille avec la natation

@Kharaez et Nico : rdv peut être au MDP .
Je ne sais pas ce qu'il y a de pire pour les tendons , un marathon ou un trail ? le trail devraient être moins traumatisant seulement , l'entraînement en côte tire sur les tendons.... et je vise un effort autour de 4h donc marathon ou trail de 35km => 4H environ

Puisque je n'ai plus de vélo, je vais faire enchaînement natation + cap ce week-end ! Je ne sais pas si cela à un sens, car il n'y aura pas pré-fatigue musculaire , mais il y aura pré-fatigue énergétique .

Hier soir je suis remonté dans les méandres de ton suivi pour me retrouver mi janvier quand ta première alerte physique est apparue au tendon d'achille t'amenant à renoncer à l'éco trail.

Dans ma lancée j'ai lu toutes les pages jusqu'à la dernière, en survolant certains passages un peu hors sujet ( ) et c'est vrai que ça donne froid dans le dos.

Je n'ai pas grand chose à apporter dans tout ça, je n'arrive pas à comprendre comment ta douleur peut revenir sans arrêt alors que ça fait des mois que tu ne cours quasiment plus. Bizarrement je me suis reconnu sur la période janvier/mars où tu attendais patiemment de voir la douleur disparaitre pour reprendre sauf que ce moment n'est jamais vraiment venu.

Bon courage pour la suite, tu es de nouveau en "reprise" reste à espérer que ce soit la bonne

Ca doit être une blessure plus "profonde" (pas forcément au sens propre), d'où l'intérêt de changer de type de médecin, si un kiné ou un osthéo n'y arrive pas, bah faut tester un chiropracteur ou un microkiné qui auront des techniques particulières. Pour que ça revienne meme sans faire de sport, c'est qu'il y a un loup planqué qqpart, pas évident que le repos suffise ...

Même en natation c'est le bins
C'est dingue !

J'espère que c'e coup-ci la reprise c'est la bonne pour toi Jérôme
Alors ce tendon, il t'a laissé tranquille ?