Taek78run - tri attitude

Qu'est-ce que c'est que ces images subliminales , c'est pour me motiver pour le dîner à Annecy

lili_java écrit:

Tiens Roger, t 'as quand même la belle vie le lapin J ai pensé forcément à toi lol

taek78run écrit:

Qu'est-ce que c'est que ces images subliminales , c'est pour me motiver pour le dîner à Annecy

Nono non juste un clin d oeil au lapinou

Salut,

ça fait plaisir de voir que tu peux reprendre un peu de CAP.

Sacré tunnel que tu traverses et dont, enfin, tu sembles voir le bout.

taek78run écrit:

@Patrick : si ça va mieux en sept/oct quand tu passes à Paris , je te paie la méga pinte!!!

J'espère pouvoir revenir mais ce n'est pas encore garanti pour le moment ... (ce sera, si je viens, les 20 et 21 octobre au soir).
Je vais transmettre par écrit les infos de cette formation à mes supérieurs la semaine prochaine (ils sont au courant oralement déjà), j'espère avoir une réponse début septembre (avec les congés des uns et des autres ça risque d'être difficile d'avoir une décision avant).

Patrick57 écrit:

taek78run écrit:

@Patrick : si ça va mieux en sept/oct quand tu passes à Paris , je te paie la méga pinte!!!

J'espère pouvoir revenir mais ce n'est pas encore garanti pour le moment ... (ce sera, si je viens, les 20 et 21 octobre au soir).
Je vais transmettre par écrit les infos de cette formation à mes supérieurs la semaine prochaine (ils sont au courant oralement déjà), j'espère avoir une réponse début septembre (avec les congés des uns et des autres ça risque d'être difficile d'avoir une décision avant).

Ok tu nous diras tout ça le moment venu. Je vais changer de boite, je ne serais plus sur PAris mais pas trop loin pour pouvoir venir te voir si tu participes à la formation

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Je n'ai pas eu le temps de courir cette semaine, et j 'ai bien saboté mon tendon avec des chaussures de ville . ma guérison ne tiens qu'à un fil.
Je suis parti en speed vendredi pour signer mon nouveau contrat d'embauche et je n'ai pas choisi les bonnes chaussures, résultat samedi matin petit footing 45min avec des ratios horribles (voir mon carnet, rien de glorieux) et évidemment une douleur au talon ppfff

Bref sinon hier j'ai été faire du shopping, enfin je suis allé chez endurance shop pour voir les chaussures en soldes.
J'ai enfin pu tester la newton energy, c'est une chaussure pour marathon avec son drop 6mm, je pourrais même faire un 100km avec tellement c'est amorti, enfin j'ai failli la prendre parce que j'ai vu beaucoup de triathlète courir avec cette marque. Mais je crois que je pourrais faire un marathon avec des chaussures moins amortis et plus légère encore....
J'ai testé les skechers go meb, sauf qu'il n'y avait plus ma pointure et j'ai testé une brooks pure drift (amorti sec je trouve ), et une autre brooks.

Du coup je met mon talon au repos et ce matin j'ai été nager 1h pour 2.1km avec :
crawl pyramide 300-300-400-400-300 avec culbute, j'y arrive presque
et j'ai finis par PB + PL 400m.

Demain je retourne nager pour faire du fractionner

J'espère que Hadrien récupère bien de son trail de 40km , petite dédicace pour toi