Mezos69 : Marathon race : CR et photos

Belle séance Stef !
J'avais jamais vu une page polar Sympa l'interface !
Courir autour du Lac d'Annecy c'est sympa aussi je suppose.
Bonne récupération

3x2000 en AS5 sur ton plan?

Il vaut mieux que tu reste en AS10, sans dénaturé, je ne suis pas sur de tenir de l'AS5 la dessus sans me ruiner physiquement.

Fais gaffe à cette douleur par contre.

merci slim
je préfère l'interface Polar à Garmin, y a plus d'infos à exploiter et c'est assez clair!!

ils ont fini la piste cyclable qui fait le tour complet (40km!!) mais le marathon fait pas le tour (trop de D+ d'un côté)
on se plaint pas des conditions faut pas craindre le froid et la bise !!

@demis
non le plan c'est 5*900, 5*1000,5*1100
là c'est le relookage que je voulais faire pour l'AS10!!

je garde un oeil sur les mollets

DBriot écrit: 3x2000 en AS5 sur ton plan?

Il vaut mieux que tu reste en AS10, sans dénaturé, je ne suis pas sur de tenir de l'AS5 la dessus sans me ruiner physiquement.

Fais gaffe à cette douleur par contre.

+10

pour les douleurs, je penche sur les chaussures car j'avais mes Hoka qui ont 700 en gros
pas de douleurs en marchant le reste de la journée

vous pensez que çà peut être quoi autrement ?

3x2000 AS5....Tu vas te ruiner mais c'est faisable