Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Bonjour Patrick

Pourquoi fais-tu une croix définitive sur tes courses prévues en automne ? Après ta pause ça ira peut-être beaucoup mieux et tu auras encore du temps de préparation non ?

Si tu as un coup de fatigue + les températures élevées tu as raison de couper une semaine voir deux.
Bonne récup

Je pars sur le principe qu'une véritable reprise n'est prévue que début aout, donc avec un 50km prévu mi-septembre, ce serait pas raisonnable de s'engager sur une prépa aussi courte. Idem pour un marathon en septembre. Ma dernière véritable SL date de juin ... ça commence à faire un bail tout de même. Voilà pourquoi ça me parait compliqué de prévoir qq chose prochainement.
On verra pour la suite, si la forme revient pourquoi pas, mais je n'ai pas envie de me mettre de pression pour faire une course à tout prix.

Merci à vous !

Et bonne semaine à tout le monde et soyez prudents par ces températures !!

Patrick prudent? mouais...

Bon en tout cas ça parait raisonnable de faire comme ça...

Alors bonne semaine light, ça fait toujours du bien

Merci Charly !

Le bilan hebdo est vite fait pour moi ... c'est nada, rien, que dalle
En tous cas côté cap ou vélo, car j'ai quand même maintenu 2, 3 séances de ppg, étirements, gainage.

Le programme de la semaine à venir me direz-vous ? ... pareil , tout pareil, ce sera encore nada côté cap et sans doute vélo aussi

Franchement, vu les températures, je n'ai aucune motivation à aller courir ou faire du vélo, c'est juste pas possible.

Bon dimanche à tout le mode !

Hello,

Bilan quasi identique à celui de la semaine passée, car je n'ai repris que ce matin avec une séance cool de vélo : 42km en 2h.

Bon dimanche à toutes et à tous !