fl001203.... J'avance doucement mais surement

J'espère que ta semaine a été bonne ! on a pas manqué de neige!!
A peine les valises déchargées, tu repars faire une SL !

taek78run écrit:

J'espère que ta semaine a été bonne ! on a pas manqué de neige!!
A peine les valises déchargées, tu repars faire une SL !

La neige était excellente mais le temps plutôt changeant et neigeux.

Petit retour sur mes 2 dernières séances

Mardi :
EF
58'
9,5km
FCmoy 144 (75%)


Aujourd'hui :

C'est un jour ou il faut se mettre un bon coups ou je pense pour sortir . J'avais le choix entre 2h30/3H de VTT ou une séance de côtes.
Avec les conditions du jour, je voulais faire rapide

J'ai opté pour la séance de côtes qui se décompose comme suit : 10’<70% + 30’ 70/80%+ 2*3*5' r=d 80-85% + 2*5' 85-90% r=1'30+ 10' RAC.

Je suis parti vers 14H, c'était l'accalmie de la journée car ce matin
Au bout d'1H, j'ai mon pod qui a rendu l'âme (pile HS). C'est à ce moment que le déluge est revenu. Ça n'a pas duré longtemps mais ce fut intense avec pluie et grêle.

TPS 2H04
Km 10,63 pour 1H02 après pod HS j'ai interpolé le KM total 20km
FCmoy 77%


Demain, ce sera 2h30/3h de VTT

Bonne sortie VTT !

Ta séance de cote était coton ! Cote + 20km, ça doit chauffer

Sinon je doute du choix de polar, mon pote a eu la même surprise pendant la SL, plus de batterie pour son GPS

Allez bonne journée !

eh ben c'était du costaud ta sortie !!

bonne ballade !!

RunningZap écrit:

......

Sinon je doute du choix de polar, mon pote a eu la même surprise pendant la SL, plus de batterie pour son GPS

Allez bonne journée !

Je peux te dire que Polar est bien au dessus en terme de précision FC

Les problèmes de batteries sont légion sur toutes les montres Polar / Garmin etc...

Le seul truc bien chez Garmin, c'est l'interface internet très convivial. Car au niveau de la ceinture, c'est un vrai catastrophe