S'équiper pour la course à pied

Le CR est la

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 9 mois #217070
Enfin bon je ne suis à ton niveau, je me contente de 220m pour le moment :)

Bon repos vu ta sortie dans la neige!!

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 9 mois #217073
merci la c est séance canape B)
par samoyede

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 9 mois #217317
aujourd'hui 5,120 km pour 30mn récup bien méritée vu les deux belle séances de ce week end. :silly:
jambes un peu dur :S mai avec 47 km réalisé depuis vendredi soir et les deux grosse séances de travail cela semble normal ;)

DEMAIN REPOS YES B) B) B) B) B) B) B) :P ;)
par samoyede

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Réponse de zet sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 9 mois #217353
jolies séances c'est que 47 depuis vendredi ca cause
bon repos
par zet

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Réponse de jhs sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 9 mois #217383
Ça fait des belles semaines dis donc.
Je viens de regarder ton plan, et sur les 5 dernières semaines, tu en as 4 à plus de 50km et environ 900 D+.
Yà bon tout çà!
par jhs

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 8 mois #217474
zet écrit:

jolies séances c'est que 47 depuis vendredi ca cause
bon repos


merci ;)
par samoyede

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