Le CR est la

Prudence est mère de sureté. Tu as bien fais de laisser ton mollet au repos

+1 !
Tu as été freiné ce matin, mais tu as pris la bonne décision, celle de ne pas prendre le risque de compromettre les prochains jours/prochaines semaines

Je te souhaite que ce soit le seul souci cette année pour que tu puisses atteindre tous tes objectifs !!

monsieur fait le sensible pour une petite crampe

sérieusement vu ce que tu mets a tes jambons soit déjà content qu'ils ne proteste que tres rarement

bon rétablissement

bon premiere séance de l'année à oublier . Aucune sensations le cardio un peu haut la vitesse on va dire nul et en plus un gps qui merde complètement au 11 eme kilo en me mettant un ecran fixe qui ne me donne aucune info bref on oublie je pense avoir le contre coup de la nuit de nouvel an un peu arrosé et un couché au petit matin




soit 14,91 km en 1h47 mais y'a au moins 5mn de moins le temps ou je cherche à savoir pourquoi la montre bug et un petit 467 d+

bilan de la semaine : 4 séances / 50,26 km / d+ 1581 bon la aussi suis pas trop satisfait

Même pas grave ! ... surtout si le mollet est à nouveau opérationnel
Ca m'est arrivé le 31 ce genre de séance "à oublier", donc rien de grave au final

Allez Olivier, ça ira mieux demain

Moi c'est la séance de Samedi qui est mal passée.

Bizarre.

Faut éliminer l'alcool et ça ira mieux.

Jolie séance quand même.