"Dule, le retour, petit à petit"

Moi j'aime bien travailler avec de la résistance (vent ou côte).

Quand tu te retrouves avec de bonnes conditions, courir te semble super facile

Enfin par chez moi, c'est pas la Tram et je suis moins souvent ventée que chez toi

Bonne balade en Espagne

Merci @Cooc !
Oui, si la résistance te plait, je te propose un petit stage avec la tram et des rafales intéressantes.... Parfois on se croirait dans une soufflerie ! Mais c'est vrai que lorsqu'il n'y a pas de vent du tout ça parait d'un coup très simple.... (enfin, presque...)

Bonjour les runneurs !
Désolée, pas beaucoup de temps pour tous vous lire, mais je ne vous oublie pas, évidemment

Pour vous spécialement qui passez par là, voici un petit souvenir de ma journée de dimanche passée à TERRASSA, ville au Sud de Barcelone, pour le semi marathon. J'accompagnais mes amis du club venus sur le semi -qui fait partie intégrante de leur prépa marathon.
J'ai fait porte sacs, porte bidons, un peu de baby sitting, supportrice et photographe
C'est cool comme job : tous les avantages de la course sans les inconvénients (même pas fatiguée !)

Voici le départ de ce semi marathon -environ 2500 coureurs.
Devant sur la gauche, les TShirts bleu pale = mes copains du club. Le premier d'entre eux a fini en 1h20



A bientôt

Bonsoir Odile,
Je viens rapidement sur le forum, prendre des nouvelles.
J'ai cru comprendre que ça bosse dur de ton côté. Il me semble que la balance a bascule du c?té de la fusée
Mais es tu en prepa ?
Mila

Ah mon héroïne, tu me fais rêver... des progrès, de la bonne humeur et de la convivialité, et dire que c'est grâce à toi que j'ai passé le cap de la collectivités en running. Bises, rayons de soleil ! Au plaisir de te lire.

Salut Odile,

Je vois qu'on ne se refuse rien, une journée du côté de Barcelone . tiens ça me fait penser que j'irais bien là-bas pour boire un petit verre de vin accompagné de tapas ou pinchos (je ne sais pas comment ça s'appelle dans la région).
Bref , du coup le mec tout en vert fluo, il a gagné le semi ? . Tes copains du club sont bien placé dit donc.

Bonne continuation.