"Dule, le retour, petit à petit"

C'est bon, autant de progrès en si peu de temps !!
Comme quoi, ça vaut le coup de transpirer et de s'arracher de temps en temps...

Décidément, on fait la même chose : je fais aussi des séries de 300 demain... surement aussi sous la pluie...

Bonne récup'

Mamatt écrit:

C'est bon, autant de progrès en si peu de temps !!
Comme quoi, ça vaut le coup de transpirer et de s'arracher de temps en temps...

Décidément, on fait la même chose : je fais aussi des séries de 300 demain... surement aussi sous la pluie...

Bonne récup'

Merci Mathieu !!
Amuse toi bien avec tes 300 m
Et la pluie c'est pas si terrible !! Je la préfère -et de loin! - au vent !!

je suis d'accord, mais on parle bien du moins pire !
Je préfère quand même le soleil

EF sympa aujourd'hui -et en plein vent svp, grosse bagarre avec c'te de tram
Elle m'aura presque fait reculer dans les rafales mais j'ai tenu bon !

total 5,82 km en tout pile 45'
Soit allure 7,45 Une FC un peu + élevée -le vent doit y être pour qq chose !
Et puis un peu d'abdos, encore, j'insiste....

Bravo m'dame,

Il en faut du courage avec ce temps de daube.

Cousto91 écrit:

Bravo m'dame,

Il en faut du courage avec ce temps de daube.

Yes c'est bien vrai
En fait faut pas réfléchir.
On y va picétout