"Dule, le retour, petit à petit"

Moi j'avais fais la course des barriques à Fitou quand j'étais plus jeune

Génial la photo et les projets aussi!

Je te suis aussi, une de plus

Tu es magnifiques

Au top ta sêance de cote

Bonne course pour demain, je penserai à toi car je serais bien venue te rejoindre mais bon c'est pas sérieux faire plus de 800 bornes en voiture dans le week end je négocierai avec mon chéri pour l'an prochain

Félicitations pour ton 10 km et ton nouveau RP. Le CR à la hauteur de ta course.

Ta progression est remarquable. Alors bonne continuation...

Joelle écrit: Bonne course pour demain, je penserai à toi car je serais bien venue te rejoindre mais bon c'est pas sérieux faire plus de 800 bornes en voiture dans le week end je négocierai avec mon chéri pour l'an prochain

Ah oui faudra que tu me préviennes avant, mais si tu veux venir partager une course en PO avec moi ce serait cool

Demain, ce sont les grosses distances -21 et 42km
Ma petite course c'était cet après midi, 17h.
Un petit 5 kilomètres pour le plaisir, et pour accompagner Audrey qui revient petit à petit après blessure qui l'a fait s'arrêter plusieurs mois. Audrey est inscrit au Viaduc, alors elle est en mode guerrière maintenant pour relever le défi
Moi je ne voulais pas faire le 10 km (et 450m de D+) Et quand je vois maintenant le retour des copines, je suis absolument ravie de ne pas l'avoir fait. Vraiment trop dur. Suis pas faite pour ça, moi De grosses grosses montées dans la terre/boue ; suivies de grosses descentes techniques entre les racines et les cailloux ... Beurk, je laisse ça à ceux qui aiment et qui savent gérer. Moi non merci.

DOnc ce fut un petit 5 ma foi bien sympathique,
En 38 mn, avec une accélération toutes les deux main dans la main sur le finish
Audrey est contente, moi aussi.
Je ne me suis pas fait mal, et j'ai pris du plaisir.
Nous avons eu aussi droit à une montée dans la forêt, puis une descente entre racines et cailloux, mais bien raisonnables (D+ 138). Voilà qui me va parfaitement.

Et comme ça, demain, je serai en pleine forme pour assurer la SL

A bientôt !