"Dule, le retour, petit à petit"

Bravo pour ta course ! dans ces conditions c'est très bien je trouve

Félicitations Odile pour ta performance fort honorable malgré les conditions climatiques dantesques.
Heureux d'avoir fait ta connaissance.

Félicitations !!

J'attends le CR, mais 6'32 de moyenne sur semi c'est loin d'être moche je trouve.

Bonne récupération.

Merci à vous

Concernant le fait de dormir après cette course, c'est vrai que c'est loin d'être simple...
Mais j'étais tellement claquée que, finalement, j'ai dormi lourdement juste après être rentrée.
Mais réveillée brutalement suite à des crampes aux mollets....
Cool la course à pied.....

Pour le CR c'est ça : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...-la-nuit.html#362024

à bientôt (pour le moment, c'est "je bulle")

Super CR Odile pour une nouvelle semi marathonienne