"Dule, le retour, petit à petit"

Après avoir explosé le sub 1h dimanche tu nous sors une séance de VMA le mercredi qui suit.

Tu ne te repose jamais ?

Eh bien en fait, je n'avais pas le choix ; le coach ne propose pas de repos dans ses plans d'entrainement.....

Je dois dire que je n'avais pas les jambes fatiguées, que je me sentais plutôt bien, la pêche, pas de souci (sinon croyez moi j'aurais fait grève..... )

Et donc, l'enchainement ne m'a pas gênée...

Je m'offrirai une période de repos après Bordeaux -c'est prévu, avec même w-end en montagne avec spa, hammam, massage..... Ce sera le repos [strike]du guerrier[/strike] de la guerrière....

toujours aussi sympa ton coatch

mais bon vu tes résultats il a peut etre raison

Effectivement Odile perf mais il ne faudrait pas non plus qu'elle se blesse

En tout cas heureux que tu ai déjà prévu du bon temps après le semi.

Ca continue à bien performer par ici !!
Je te souhaite d'arriver au top à Bordeaux !

Bonne suite de prépa pour ton semi !

Coucou,

Félicitations pour ton chrono

Bonne continuation de plan.