Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

ce fût une belle expérience! l'ecotrail te paraitra plus facile techniquement parlant.

Belle course ! C'est plus qu'encourageant pour l'écotrail !! ça t'a fait une sacrée séance de soutien !!!

Et au final, il est sympa le présentateur de Kho Lanta

Belle aventure en tout cas Xavier

Ca semblait sympa ton truc !
Dommage pour les photos, on est obligés de te croire sans preuve
Joli classement, bravo !!

Un passage rapide sur le forum
Oui dsl pour les photos mais je vais essayer de télécharger le parcours sur Google map ou earth !!
Ils ont inventé des chemins par endroit !Pê qu'ils existent l'été en fait
Pas de douleurs particulières après 2 jours, les doigts cicatrisent !! Un peu de courbatures mais c tout, ce soir je vais aller recourir et je vais inverser mes séances car ce soir ce devait être 3x6'fartlek je vais faire 1h d'ef à la place et faire le fartlek jeudi

Salut à tous, je ne pense pas faire un CR plus long de cette course très sympa que j'ai faite dimanche : LE TRAIL DES GORGES DE L'AUVEZERE
Mais voici quelques reflexions supplémentaires
Très bon moment, mais cette course s'apparentait parfois plus à de l'escalade qu'à de la CAP. Les chemins étaient très peu balisés et quasi aucun moment pour se "reposer" "relacher"
Quand ça descendait ben c'était très peu roulant, et surtout très escarpé. Je pense que c'était loin des conditions et des terrains que nous allons affronter lors de l'Ecotrail ... enfin j'espère
J'ai donc couru quasi les 18 km avec un autre Xavier que j'ai bien encouragé et ça me faisait du bien aussi.
Syndrome lycra > eh oui même pendant les trail, car on s'est fait doublé par une jeune demoiselle qui envoyait du lourd. Tout ça avec des chaussures de running !! La pauvre par contre s'est trompée de chemin et est arrivée 5 mn après moi alors qu'elle aurait du finir avec 5 bonnes minutes d'avance. On a failli la consoler mais bon !

En parlant de chaussures, j'ai bien testé l'étanchéité de mes asics goretex. De ce côté là pas de souci, par contre c'est au niveau de l'accroche surtout arrière que je suis un peu déçu. Elles sont vites devenues très très glissantes. Vous me direz que je n'ai qu'à me mettre plus sur l'avant !!

le terrain était très technique et complexe, les 2 ou 3 1ers km çà allait, mais après il y avait même des cordes pour se tenir pour descendre et monter > impossible de faire autrement. Le parcours au bord de la rivière doit être un peu roulant l'été mais là c'était slalomer entre les arbres, passer sous ou au-dessus les branches.

Le pont de singe au dernier km était bien étonnant aussi, j'y ai perdu mon footpod qui a du se décrocher quand mon pied s'est coincé dans les cordes > je suis bien vert !!!
Après ce pont on longeait la rivière à flanc de collines et y avait même pas de chemin, on s'est bien marré mais purée que ce fut dur ce dernier km !!
Je finis donc en 1h08 et 33ème en fait sur 110 à l'arrivé et une 20 d'abandons ou DNS
Le vainqueur finit en 1h32 (!!!), c un mec de chez Endurance Shop et qui a un beau palmares. MEc sympa puisqu'il m'a même proposé son aide quand ma voiture refusait de démarrer après la course !!!

J'ai du revenir sur place le lendemain avec un dépanneur pour faire démarrer la voiture !! sympa la fin de we !

Ce matin j'ai un peu mal aux fessiers quand même mais c'est tout > je vais rentrer par trop tard pour une petite EF !
merci de m'avoir lu