Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Super CR et super perf le format a l air bien


Bonne récup

J ai vraiment hâte de me tester en vrai tout ces CR ça donne encore plus de motive

Merci pour le CR bien détaillé Xav ! Et félicitation pour cette première expérience de triathlète !

Le parcours vélo était comment ? Vallonné ou plutôt plat ? Car 57' ça va super vite...
Pour la CAP faudrait que l'orga change son chrono je crois

@petit lapin : en combi le mouvement est pas aussi ample et souple mais j'ai vite trouver le truc. Il faut un peu plus taper avec les bras (à la manaudou !!) et je pense que c'est utile pour limiter les frottements !
@pache : voici le lien du parcours vélo sur openrunner ( www.openrunner.com/?id=3993499 ) on devait faire 2 fois cette boucle
@Ced37 : moi c'est clair que format Sprint ça m'intéresse pas du tout. SUr le format que j'ai fait on a plus le temps de profiter et de s'amuser. Pour mon gabarit (1m84 - 76 kg) c'est top.

J'aurais pu envoyer un peu plus sur la course mais cette douleur m'a bien gêné !

A suivre 1 semaine de repos et j'enchaine sur la prépa Semi de Vincennes pour descendre sous les 1h30

Doux Jésus c'est quoi ces horribles boulevards rectilignes !?
Tu avais des prolongateurs pour trouver une bonne position aérodynamique ?

Pache écrit:

Doux Jésus c'est quoi ces horribles boulevards rectilignes !?

Pache ça te parait rectiligne car c'est moi qui ait tracé le parcours vite fait sur openrunner, rassures toi !!!!
Le parcours étaient sur des petites routes très sympas à travers des villages et à travers des forêts (sur des routes pas des chemins de forêt) > c'est joli l'Oise non mais

Non pas de prolongateurs sur mon vélo, faudrait que j'essaie mais d'abord que je sois sur de refaire du Tri !!

Ah ouf

Pour tester le prolongateur pas cher, il y en a chez D4 pour 20-30€ il me semble, ça permet d'essayer la position sans se ruiner