Lili_java : hapiness again and again

OMG, je suis perdue ... courir en % de vma ?
Non c est pas une question de VO2max... courir en oxygenation... coachinette dit qu'il faut avoir une belle foulée, allongée, se grandir et se tenir droite et bien respirer... "courir belle"... c est plus soutenu qu'un footing en allure mais moins qu'une VMA.

J'ai pas tout suivi mais d'après ce que j'ai compris tu ne veux pas faire d'EF
Du moment que tu t'éclates c'est le principale
C'est quand que tu m'invites pour un barbec ?

jordan40 écrit:

C'est quand que tu m'invites pour un barbec ?

tu ne penses qu'à bouffer

@Lili : quand on court il faut se tenir droit et pas penché vers l'avant comme un petite vieux.

taek78run écrit:

jordan40 écrit:

C'est quand que tu m'invites pour un barbec ?

tu ne penses qu'à bouffer

@Lili : quand on court il faut se tenir droit et pas penché vers l'avant comme un petite vieux.

Oui...c'est un soucis en effet

jordan40 écrit:

J'ai pas tout suivi mais d'après ce que j'ai compris tu ne veux pas faire d'EF
Du moment que tu t'éclates c'est le principale
C'est quand que tu m'invites pour un barbec ?

Ah non je veux bien faire de l'EF, mais l'EF ne m'aime pas
Du coup je fais des EF ratées ou des SL avec AS10 pour tenir le choc... c est la loose je suis toujours au dessus des 75 %


Pour le barbec c est pas avec un tt petit electrique Tfal qu'on va allez loin

@taek78run : droite heureusement

T'as pas vu mon barbec C'est un petit cumulus coupé en 2