Suivi de RunningZap: CR course vélo

Bonjour Fabien!!


oui je me limite à 3 sorties par semaine sauf pendant mes vacances où il devrait avoir une bonne ambiance et c'est aussi pour ça que je m'entoure de pas mal de copains cyclistes pour éviter la monotonie.

Après je ne veux pas reproduire mes débuts en CAP où après 3 mois de pratique, j'avais déjà de très bons résultats pour un débutant. Je sais que les plans me sont fatals, aujourd'hui je fais tout à la sensation, à l'envie, si un matin je suis fatigué j'y vais pas. Deux jours avant j'avais renoncé au challenge "150Km dans le mois" mais la météo en a voulu autrement, ce qui me força a changé mes plans et je m'en sentais capable.

J'ai annoncé un objectif, pas une cible à atteindre je vois déjà que sans faire des Kms de fou comme certains qui tournent entre 1200 et 1600Km/mois, je réalise des perfs quasi équivalentes. Je me suis rangé du coté de JeckX, même si dès fois l’enthousiasme me pousserait à sortir plus. Si je sors, ce n'est pas pour subir mais pour rentrer avec la banane à la maison... le tout sous la surveillance de la fc.

merci pour m'avoir alerté sur les dangers j'en suis conscient mais c'est facile de tomber dans l’excès

Un grand malade

Tu ne feras (peut être) jamais d'ultra en CAP mais tu es bien parti pour le faire en vélo

Garde la même mentalité vélo et applique la à la CAP

fl001203 écrit:

Un grand malade

Tu ne feras (peut être) jamais d'ultra en CAP mais tu es bien parti pour le faire en vélo

Garde la même mentalité vélo et applique la à la CAP

voilà, Franck à tout bien résumer !!
Appliques à la CAP tes principes de fun et tu vas tout casser !!

RunningZap écrit:

J'ai annoncé un objectif, pas une cible à atteindre

Je vois que ta psycho thérapie t'a fait du bien
Très impressionnant en tous cas, tes sorties et tes km ! Bravo !
Continue avec le plaisir

Simple curiosité ou se passe ton stage? En Espagne? dans le sud?

Bonjour et bon appétit

@franck, à vélo je pense que l'ultra doit dépasser les 1000km, et non je ne le tenterai pas sinon Liège bastogne liege, ca sera déjà pas mal ! Pour la cap, on verra

@william, oui je vais reprendre là où j'ai perdu mes principes un mois de novembre 2012....

@Mathieu, merci de ton passage! Oui la psycho j'en fais pas mal en ce moment, surtout pour retrouver un taf au moins ca m'est bénéfique pour ma vie en général

@mon lapin a grosse cuisse, on va rouler à La Londe Des Maures entre Toulon et saint Tropez.

Bon AP, on m'attend à 14h pour fumer du pneu...