Suivi de RunningZap: CR course vélo
- ketshoo
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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: Préparation 10Km de Houilles
Posted il y a 11 ans 10 mois #207076
Bravo!
C'est sur que avec le vent + le sentiment de risquer une blessure, pas evident de lacher tout
Dans tous les cas, une etape de franchie ..... te voila offciellement Sub 45!
C'est sur que avec le vent + le sentiment de risquer une blessure, pas evident de lacher tout
Dans tous les cas, une etape de franchie ..... te voila offciellement Sub 45!
par ketshoo
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- jeckx
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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: Préparation 10Km de Houilles
Posted il y a 11 ans 10 mois #207077
Mes félicitations une nouvelle fois pour cette meilleure marque perso. Tes enfants peuvent être fiers de toi.
Et puis cette course te laisse encore pas mal de marge pour nettement améliorer ce record.
Et puis cette course te laisse encore pas mal de marge pour nettement améliorer ce record.
par jeckx
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- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: Préparation 10Km de Houilles
Posted il y a 11 ans 10 mois #207089
eh ben !!
tu finis l'année sur les chapeaux de roues dis moi !!
Remarques je m'en doutais un peu.
Tu auras bien mérité un bon repas demain soir !!
tu finis l'année sur les chapeaux de roues dis moi !!
Remarques je m'en doutais un peu.
Tu auras bien mérité un bon repas demain soir !!
par Maclad
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: Préparation 10Km de Houilles
Posted il y a 11 ans 10 mois #207096
SUPER
un tres joli chrono et une jolie FC
je suis persuadé que sur un parcours plus roulant et pas de vent ce temps va encore explosé
repose toi bien , tu l'as bien merité
je suis persuadé que sur un parcours plus roulant et pas de vent ce temps va encore explosé
repose toi bien , tu l'as bien merité
par chris55
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- padawann
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Réponse de padawann sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: Préparation 10Km de Houilles
Posted il y a 11 ans 10 mois #207097
Bravo pour ta course !
Tu as fait au mieux car 91% de moyenne au cardio c'est déjà pas mal !
Tu as fait au mieux car 91% de moyenne au cardio c'est déjà pas mal !
par padawann
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- astro
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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: Préparation 10Km de Houilles
Posted il y a 11 ans 10 mois #207098
Très bon temps avec des conditions visiblement pas au top! T'es sous la barre des 45'. J'ai mis 2 ans pour descendre sous cette barre et toi tu as mis quoi à peine 6 mois?
Je sens qu'en 2013 tu vas péter tous tes records!!! En tout cas je te le souhaite!
Je sens qu'en 2013 tu vas péter tous tes records!!! En tout cas je te le souhaite!
par astro
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