Suivi de Niko76

Je crois que cette année ça veut pas! J'ai vraiment le moral en dans les chaussettes là!
Je suis dans une série qui devaient être lente je voulais donc suivre et attaquer à la fin mais un départ en 28" au 200m dont 100m vent de face ont eu raison de moi, j'aurais dû être capable de suivre quand même mais mes jambes non... bref ça passe à l'entrainement mais pas en compet et là après 2 semaines sérieuses et des séances prometteuses je me demande vraiment pourquoi je m'entraine!...
La possibilité que je laisse tomber est proche!

Niko76 écrit:

Jbref ça passe à l'entrainement mais pas en compet et là après 2 semaines sérieuses et des séances prometteuses je me demande vraiment pourquoi je m'entraine!..

C'est vraiment le triste résumé me concernant sur 10kms depuis pas mal de temps...
Niko76 écrit:

La possibilité que je laisse tomber est proche!

Par contre pour moi, il est hors de question
Que te dire.... Sinon que + les distances sont courtes et plus il est difficiles de gratter des secondes. Tu es jeune, ce serait vraiment un gachis que tu ne continues pas la piste. Je pense que sur ce coup là, les résultats viennent vraiment sur le cumuls de plusieurs saisons régulières.
Profite de l'été pour décrocher un peu et pour la nouvelle saison tu remets ça (cross+piste). Je pourrais revenir en arrière, crois moi qu'à 21ans je me concentrerais sur ces cycles annuels
Bonne continuation.

Je te rassure quand je parle de lâcher, c'est lâcher la fin de saison pas l'athlé!!
Parce que les entrainemetns se passent pas mal mais je suis seul et ça à force vu que ça paye as en compet... en fait je vais sans doute finir ce dernier moi en m'entrainant avec les coureurs de 400m, je vais aller m'amuser un peu sur du vite!
Je vais toute fois faire les deux derniers 800 de la saison, on sait jamais!
Concernant l'année prochaine, je vais refaire le même hiver que cette année qui était plutot bon et faire ma prépa piste lors de mon semestre à l'étranger pour revenir en France pile sur les compets! J'ai déjà hate

Salut Niko.
Je comprends ta frustration, mais il faut persister.
Sur 800m il y a souvent une saison de décalage entre ce que l'on réalise à l'entrainement et la concrétisation des progrès lors des compétitions.
Je viens de relire une bonne partie de tes posts et voici mes réflexions:
- Trop grand décalage entre ton record et l'objectif de cette année (je sais je te l'ai déjà dis
- Je ne vois pas beaucoup de travail de VMA longue et encore moins de capacité (style 8'+6'+2' avec R=3' à 4')
- une stratégie pas toujours très claire au niveau de la programmation des compétitions préparatoire (exemple un 400m puis un 1500m...)
En tout cas il ne faut pas te décourager. Quelques petits ajustements devraient te permettre d'être plus proche des 2'00 l'an prochain

Salut!
Je ne suis pas pressé d'y arriver à mon objectif, j'ai le temps mais en tous cas je lacherais pas! (j'ai démarré l'athlé à 2'32 quand même )
J'ai juste pris moins de plaisir sur mes dernières courses... j'aimerai juste sur mes deux dernières en avoir une ou je retrouver des sensations et du plaisir même si le chrono y est pas c'est pas grave!
En tous cas merci pour ce dernier post qui alimentera ma programmation de l'année prochaine! Je vais me baser là dessus pour essayer d'optimiser la prochaine saison et toucher au but!
A donf y parait qu'y faut dire!

Dans les programmations "demi-fond" du site, je veille justement à ne pas négliger les différents domaines à bosser en respectant un certain équilibre . Tu pourras t'en inspirer fortement