Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Bah, ce n'est que la vérité d'un instant donné
Mais ce soir, je ne cours pas, j'allège ma semaine. Quand je vois tous les pb des uns et des autres en ce moment (blessures en tout genre, ta fatigue, même Robin fatigue, c'est tout dire )

si tu voulais juste faire sauter la VMA au lieu de la séance d'EF ce serait idéal.

Enfin je dis ça moi...

frantz54123 écrit:

Bah, ce n'est que la vérité d'un instant donné
Mais ce soir, je ne cours pas, j'allège ma semaine. Quand je vois tous les pb des uns et des autres en ce moment (blessures en tout genre, ta fatigue, même Robin fatigue, c'est tout dire )

Ouais, c'est une période dangereuse. Faut être méfiant, un peu sur la retenue pour ne pas tout gâcher

Salut françois

un petit tour sur ton suivi et ta semaine à plus de 70 bornes !!! grand malade

je te rappelle que tu as un semi dans 2 semaines !!!

mais bon tu es grand et je vois que tu sais te raisonner

a bientôt

Tu as raison d'être prudent et de ne pas forcer.
Vu les ratios, le prochain marathon ce sera objectif à moins de 3 h.
Et félicitations à ta fille pour sa séance VMA.

Comme promis, je reste à la maison ce soir (Hummm les bons bretzels en vous écrivant !!!)

@ William : dsl, je garde ma séance VMA, en fait, j'aime bien , c'est bon de se faire mal

@ Robin : j'espère que tes peurs sont + liées à l'approche de l'objectif qu'à une situation physique qui se déséquilibre . En même temps, avec la quantité de travail que tu as accompli, normal que le corps se rebiffe

@ Xavier : je compte bien sur une belle surcompensation avec tout ce travail Si seulement c'était aussi simple !

@Jeckx : Dans un 1er temps, obj sub 1h24. Si réussi, en fonction des sensations, peut être que je chercherai à tutoyer les 3h en octobre Mais entre temps sub 38' au 10 ! Pfff, ça en fait du boulot