Clanel
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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Clanel
Posted il y a 15 ans 2 mois
Clanel70 écrit:
! et à donf 
alors bonne ballade ds ton semiUn semi à AS 42 ne me pose pas de pb. particulier.
A fort run +
! et à donf Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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Réponse de sur le sujet Re:Clanel
Posted il y a 15 ans 2 moisPas à donf Christine57, seulement à AS 42 sinon Gilles va me taper sur les doigts (de pieds
)Ce matin footing en partie sous la pluie de 13,37 km en 1h24' à 139 puls de moy.
Comme ça s'il pleut le 4/10, je serai OK.
Bonne nuit
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- jeff
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Réponse de sur le sujet Re:Clanel
Posted il y a 15 ans 2 mois
Ce matin, petit footing tout doux et retour juste avant la pluie. 
12,7 km en 1h29'. à 129 puls de moyenne, (73% de ma FCM).
Bonne journée.
12,7 km en 1h29'. à 129 puls de moyenne, (73% de ma FCM).
Bonne journée.
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- sonya
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bon semi à toi, tu vas pouvoir dejà faire un premier point / à ta prépa et à ton marathon
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Réponse de sur le sujet Re:Clanel
Posted il y a 15 ans 2 mois
Merci à vous, c'est un semi allure AS 42 que je fais seul donc pas de pression, juste tenir le bonrythme pour le prochain marathon.
Pas de pluie prévue ouf
Bon week-end.
A fort run +
Pas de pluie prévue ouf
Bon week-end.
A fort run +
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