Chris55 REPRISE EN DOUCEUR
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Chris55 En route pour la tram ' V
Posted il y a 8 ans 11 mois
Je sens que notre Chris a envie d'en découdre ce we !! 
Bonne course Chris !!
Bonne course Chris !!
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- ladymary
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Chris55 En route pour la tram ' V
Posted il y a 8 ans 11 mois
Bonsoir
Merci a tous et toutes pour vos messages d'encouragements
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Chris55 En route pour la tram ' V
Posted il y a 8 ans 11 mois
Bonsoir
Tram ' V d’hier
Kms 16.23 km
Temps 01:17:57
FC Maxi 187 (97%)
FC Moy 178 (92%)
Dénivelé + 216 m
Temperature 14°C
Bilan : Allure moyenne : 4'48"/km soit 12.49 km/h
Course : 16.23km : 01:17:57 (4'48", FC Moy 178, Max 187) 92-97%
Ravi de mon chrono c'est officieux celui ci , mais quoi qui en soit je pense avoir amélioré un peu celui de l'année dernière
J'ai couru avec mon beau frère qui lui fait plus de VTT , a chaque montée il me distancer , c'est pas mon truc ca , va falloir travailler un peu ca pour l'année prochaine
Tram ' V d’hier
Kms 16.23 km
Temps 01:17:57
FC Maxi 187 (97%)
FC Moy 178 (92%)
Dénivelé + 216 m
Temperature 14°C
Bilan : Allure moyenne : 4'48"/km soit 12.49 km/h
Course : 16.23km : 01:17:57 (4'48", FC Moy 178, Max 187) 92-97%
Ravi de mon chrono c'est officieux celui ci , mais quoi qui en soit je pense avoir amélioré un peu celui de l'année dernière
J'ai couru avec mon beau frère qui lui fait plus de VTT , a chaque montée il me distancer , c'est pas mon truc ca , va falloir travailler un peu ca pour l'année prochaine
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Chris55 En route pour la tram ' V
Posted il y a 8 ans 11 mois
Encore bravo Chris.
Sacrée moyenne.
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Chris55 En route pour la tram ' V
Posted il y a 8 ans 11 mois
Re
@ Secalex : Merci a toi
Resultat officiel : 1h18'01
Classement : 87eme / 388
L'année derniere
Kms 16.25 km
Temps 01:20:25
FC Maxi 187 (97%)
FC Moy 178 (92%)
Dénivelé + 217 m
Bilan : Allure moyenne : 4'56"/km soit 12.12 km/h
Chrono officiel : 1h20'29"
Classement : 106/369
@ Secalex : Merci a toi
Resultat officiel : 1h18'01
Classement : 87eme / 388
L'année derniere
Kms 16.25 km
Temps 01:20:25
FC Maxi 187 (97%)
FC Moy 178 (92%)
Dénivelé + 217 m
Bilan : Allure moyenne : 4'56"/km soit 12.12 km/h
Chrono officiel : 1h20'29"
Classement : 106/369
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