Suivi Maxantel - Haglund un jour...

Tu as viser combien alors?
4'50/km?

Initialement, j'étais sur 5 au kilo (3h30), avec 4,50, ca pousse vers 3h23.

Je suis d'accord avec toi Anthony!
Réajuster l'AS en fin de période préparatoire me parait tout à fait indiqué.
J'irai même plus loin en disant que la période de spécifique te permettra encore d'affiner. Je pense même que le semi préparatoire sert à valider (ou modifier très légèrement) l'AS, et que des modifs sont possibles jusque là.
Mais il faut garder à l'esprit que 5s. de différence, c'est déjà énorme; donc avec tes 10" de mieux, faut être prudent.

10'' c'est énorme certes et je suis peut-être euphorique !

maxantel écrit:

10'' c'est énorme certes et je suis peut-être euphorique !

Je pense que 4'50 est plus une allure pour ton profil . Te traine pas a 5'00

Tu me diras ou tu loges etc on essaiera de se voir

J'ai une chambre via airbnb, du coté de Denfert Rochereau. Mme m'accompagnera. Je risque de trainer au parc des expo, on peut essayer de se choper là bas ? Dois bien y'avoir moyen de boire une mousse