Suivi Maxantel - Haglund un jour...

En fait, j'ai la même impression que Taek. En club, chaque personne suit son programme (ou du moins s'astreint à organiser ses sorties). En fonction du domaine de prédilection de chaque triathlète, les conseils peuvent changer. En fait, c'est surtout que la nature humaine nous pousse à nous améliorer dans les activités favorites (moi avec la CAP). SI je dégageais, la même envie pour la natation, je pense que les progrès seraient plus flagrants, même s'ils sont déjà important.

Fabrice, je ne savais pas que je faisais parti de la liste des personnes qui t'ont orienté vers le tri ! Je te rejoins sur le fait qu'avoir un objectif permet réellement de s'organiser et de ne pas rester sur le train train du paragraphe précédent. C'est une bonne chose. S'engager sur un M, pour découvrir peut-être très instructif

Hier soir, tout le bassin était pour les triathlète ! Ce n'était pas la grande forme et on a finit par un water polo . J'ai pu assisté à un nouvel exercice de malade : tout le monde au crawl, à la file indienne, le premier s'arrête et tout le monde le contourne. Une nouvelle orientation est donnée... et ca continue. J'ai vu les camarades piquer des accélérations de malade, quelques-un lâcher prise (pour finalement y retourner... ). La chenille a duré bien 10 mns. Je n'ai fais que regarder et continuer quelques longueurs sagement ! En plus d'être de grand sportif, ils ont un caractère très fort !

Ok,

Du coup, je regrette moins de ne pas avoir encore de club
Je pensais qu'il y avait quand meme quelques personnes prètes à partager dans un club. Genre le coup des elastiques sur les chaussures, le sac plastique pour enfiler une combi (le mec du magasin m'a tout bien montré comme il faut, merci à lui), les gels sur le cadre. Que prendre comme kit de réparation. Je pioche sur internet, mais je me dit souvent que avoir un club m'aurait aider de ce point de vue. Je regarde d'illeurs pour me rapprocher de mon club local. meme si la plupart s'entraine dans leur coin, meme en piscine, il y a quand meme un bon esprit de groupe, peut etre parce qu'il sont pas nombreux.

Serieusement, ce qui me fait peur, c'est enchainer les trois. Donc, je me lance, on verra ce qui arrivera. Quand au fait de faire les choses vites, ca ne garantis jamais de les mener au bout, voir meme l'opposé.

Pour ta séance de nage, j'avais entendu parler de ca. je crois que c'est une séance pour simuler les virages autour d'une bouée. Des fois, le gars qui fait la boué à meme la possibilité de perturber les nageurs avec ces bras pour les habituer à la bagarre. Mais c'est clairement un truc que j'éviterais aussi

En ce qui concerne les entrainements, je sais que j'aime bien comprendre ce que je fais. En cap comme en natation, j'ai commencé par suivres les plans à la lettre, et après avoir compris la démarche, je commence à les tripatouiller, ou à les adapter (surtout la nat). Le vélo, j'ai pas trouvé de plans (a part trainerroad). C'est peut etre aussi pour cela que tant de gens vont en club, pour avoir le boulot deja fait. Je trouve pas ca un souci si l'entraineur est compétent. C'est comme avoir un coach en CAP. Mais c'est vrai que ca correspondrait pas à mon esprit, j'aime bien comprendre ce que je fais.

Pour ce qui est de se lancer, je crois que la nat fait peur à tout le monde, j'ai moins meme de gros doutes sur le fait d'etre capable d'en garder suffisamment en réserve pour la suite (je me connais, j'ai tendance à tout donner en nage car encore à la ramasse malgré ce que vous pensez), tout comme la bagarre dans le banc de poissons me fait regarder les tris les plus petits possibles pour le moment. Comme un marathon où on est jamais sur de le finir à l'avance,à un moment, faut passer à l'inscription, advienne que pourra le jour J. Et un club doit pouvoir aider à se rassurer de ce point de vue, non?

A + les triathlètes

Alors, ne fais pas dire ce que je n'ai pas dit . Le club dans lequel j'évolue est un tout petit club : 25 adhérents !
Tout le monde se connait, il y a une ambiance très amicale voir familiale. Nous sommes tous des passionnés de sport. Certains d'entre eux ont un excellent niveau. Le truc, c'est que pendant les entrainements, chacun ayant ses objectifs, les échanges sont assez centrés sur la séance à réaliser.

Personnellement, je n'en suis pas encore à me demander comment gérer les transitions. Je me demande déjà comment améliorer ma nage pour en maitriser le plus possible le résultat. Comme tu le dis, il faut savoir se lancer. Mais je ne suis pas encore super à l'aise dans l'eau et que dire lorsque ca fritte au départ ! Tous m'ont conseillé, pour un premier tri de partir en queue de peloton en nat'. Il suffit de mettre les gaz sur le cyclisme et la cap. En plaisantant, je leur dit que ça parait tellement simple sur le papier, que je me pose toujours la question de ce qui va me rester sous le coude après la natation, si jamais j'en sortais vivant.
Alors pour le coup, le club me permet de côtoyer des fadas, d'écouter leurs conversations et de profiter de l'ambiance pour partager des entrainements communs. J'en profite donc assouvir mon besoin d'endorphine et vaincre ma peur de l'eau.

Bjr, Je me permet d'intervenir ici pour 2 choses .
la 1ere c'est qu'il parait que tu as une 920 de chez garmin , qu'est ce que t'en pense, ma garmin montre des signes de faiblesse surtout en terme d'autonomie et comme je vais passer sur au moins un trail long j'aimerais pouvoir compter sur une montre fiable dans la durée, si en plus elle va dans l'eau et calcule elle même la distance ( ce que ne fais pas ma garmin swin car soit 25 soit 50m en piscine) et de plus l'altimétrie , j'aimerais ton retour ( ou le lien si tu en as déjà parlé ).

La 2nde , c'est que je note que, comme beaucoup , la natation semble vous faire peur , alors oui effectivement pour un 1er tri je conseillerais de partir dans les derniers car pour ma part , la natation étant mon point fort (comparativement à la Cap et surtout au vélo) j'avais été un peu surpris en partant sur la ligne des 1er de la "sauvagerie" de certain concurrent qui n'hésite pas à te passer dessus si t'avance pas , mais au bout de qqs mêtres ça se calme .
Maintenant il me semble qu'en natation on ne fasse pas beaucoup d'écart et qu'il est vite rattraper en vélo puis en Cap pour peu qu'on en est garder ( de mon coté je sors de l'eau frais comme un gardon , mais je me fais bouffer en vélo parce que je ne sais pas rouler en groupe (peur de la chute) et surtout que je n'avance pas).
Alors n'ayez point peur , restez en retrait pour nager tranquille à votre rythme et vous allez en ramassez en vélo puis en cap

Bonne continuation

Salut Ricker,

Pour la Garmin FR920XT, j'en suis pleinement satisfait. Elle est clairement orientée multisport et ne m'a jamais fait défaut depuis que je l'ai. Je traîne sur le forum officiel de Garmin et il semblerait qu'elle soit source de mécontentement. J'ai l'impression que les problèmes soulevés sont (ou seront) résolus avec les différents firmware (je viens de mettre à jour la mienne aujourd'hui).

En point fort :
- Tu dois déjà le savoir, mais possibilité de programmer des séances d'entrainements est assez poussée. La nouveauté, c'est que tu ne peux plus utiliser TC. Tu es obligé de passer par Garmin Connect.
- une fois dans la montre, il n'est pas possible de reprogrammer la séance, ca c'est chiant.
- Couplée avec la HRM-Run, elle apporte pas mal d'informations sur la foulée. Peu utile en vélo.
- En vélo, elle mérite d'avoir un système de fixation digne de ce nom. Le kit Garmin n'est pas encore sorti (a ma connaissance). Du coup, je le laisse au bras, contrairement à ma FR305 qui peut rester sur le ceintre. Certainement car elle est un peu agée.
- En natation, je la trouve suffisante pour mon niveau. Je nage que le crawl. Les données fournies me donnent pas mal d'informations (swolf, mouvement de bras etc etc).
- La vitesse d'acquisition du GPS est GENIALE !
- L'atimètre barométrique me semble fiable.
- C'est une montre qui donne l'heure
- La batterie tient la route et met très peu de temps à être recharger,

En point faible :
- Qualité, un peu cheap.
- L'interface un peu déroutante qui demande un certain temps pour s'habituer,
- Je n'ai pas encore testé le suivi de trace. A priori, avant la mise à jour, on ne pouvait pas zoomer à moins de 300m ! J'ai l'impression que cette contrainte est levée.
- Tout ce passe par Garmin Connect. J'aimais bien TC (mais ce n'est que personnel).
- Il n'y a pas de pause automatique dans l'eau (pour moi,c 'est chiant de laper à chaque arrêt mais je me soigne).

Pas testé :
- le couplage avec le smartphone. Tous ne sont pas compatibles. Il faut avoir un bluetooth de type LTE

Voilà en quelques mots ce que je peux te dire. D'autres informations sont fournies : estimation VO2Max en cap et en vélo, estimation des temps sur des distances

Si tu veux une vraie mine d'informations : ICI

Après, je crois savoir que Garmin va sortir la Fenix3... orientée course longue mais qui peut faire l'affaire dans l'eau !

Pour le tri, tu as tout dit. Ton point de vu de nageur te fait "craindre" le vélo. Mon point de vu de coureur me fait craindre la natation... bref, être un athlète complet n'est pas mince affaire !

Merci pour les infos