Maclad : Archéologie...

Salut Will,

J'ai des brooks pure connect, la version drop 4mm et censé etre plus "minimaliste" .
Je trouve la chaussure plutot bien amorti venant de chaussure beaucoup moins amorti , et elles sont confortable malgré un renfort du talon un peu trop rigide pour ma part.
Globalement j'ai bien les chaussures mais je ne suis pas sûr de reprendre le même modèle lorsqu'elle seront usées. Je trouve que la marque retombe dans des chaussures lourdes et amorti et cela ne me convient pas trop. Mais pour toi tu trouveras certainement ton bonheur de part l'amorti très agréable.

@caramb : merci !

@lapinou : merci de ton retour sur les Brooks. Clairement, ton modèle n'est pas pour moi !!
J'avais testé les Glycerin il y a quelques temps et j'avais été agréablement surpris par leur relatif dynamisme pour des chaussures avec un tel amorti, même si je ne les avait pas gardées en raison d'un problème de pointure (merci Boutique marathon... ).

Ce midi sortie cool donc, sans regarder la montre.
8,26km
54'52
72,5% de FC moyenne
88,5% de FC max
6'39" d'allure moyenne

ça y est, la chaleur est de retour (20° à l'ombre) et donc, la FC s'envole...
J'ai courru une 1ère partie avec une collègue (allure cool) puis, j'ai croisé un collègue et on a décidé de poursuivre ensemble et là, l'allure était beaucoup moins cool (même si ce n'est pas non plus des allures super rapides (6'13" pour 79% de FCM en moyenne)...
Résultat des courses, mes genoux me rappelent à l'ordre...
Du plaisir malgré tout, même si j'ai un peu souffert de la chaleur.
Si je vais courir dimanche, je partirais tôt afin d'éviter les chaleurs.
Enfin ça, ça dépendra de l'état de mes genoux.

Tu ne devrais pas passer ton temps à acheter des pompes.

Prends plutôt ce temps pour courir.

Comment vont tes genoux alors?

bonjour à tous,

@Alex : pas faux, mais ou serait le plaisir alors ??

@Jen : Merci de prendre de leur nouvelle ! Les genoux m'ont fait souffir tout le weekend, mais pas vraiment à cause de la CAP je penses. En semaine, j'ai des chaussures de ville avec des semelles ortho, mais le weekend, je mets des baskets (ben ouais, 700g de chaussures de ville, si je peux éviter de les trimballer en permanence...). Sauf que ces baskets n'ont pas de semelles ortho (et mes semelles ville et CAP ne rentrent pas dedans) et comme j'ai pas mal marché, je crains que ça ne soit ça qui m'ait causé des douleurs... Mais aujourd'hui ça va mieux.

Dimanche, je suis donc parti faire une petite sortie "en rab" et de bonne heure pour éviter la chaleur.
Départ avant 7h et à jeun. Il faisait quand même déjà 10° mais c'était agréable.
10.45km
1h05'11"
73,5% de FC moyenne
85% de FC max

Je voulais "taper dans le gras" donc départ à jeun(enfin juste un thé avec un petit peu de miel et de citron) et avec juste une gourde d'eau. J'ai bien senti le manque d'énergie en fin de séance avec une sensation de jambes lourdes et un gros manque d'énergie.
En plus, malgré le fait d'avoir pris mes précautions avant de partir, j'ai failli me retrouver dans la merde au sens "propre"...
A part ça, un bon moment passé et pas de fatigue.

bilan hebdo :
34,73km
3h44'37"

Ce midi, footing en solo.

j'ai adoré le passage "faillit me retrouver dans la merde"...
j'avais oublié que t'avais de si beaux ratio en EF(là je compare par rapport aux miens hein )

Bon footing ce midi