YMCA de retour aux affaires

plusloin écrit:

Allez Jean-Michel, ne remets pas tout en cause : on arrive dans la période la plus chargée de l'entraînement, la fatigue est là, sans parler de la "difficulté" du parcours et des conditions
Encore 5 semaines pour affiner les réglages et surtout bien récupérer lors de la dernière phase
Bonne récup', @+

Clairement, il faut viser les 3h20 à Annecy.
Hier, il y avait du vent et le parcours était beaucoup plus casse-pattes qu'à Annecy. En un semi, on a fait 1,5 fois le dénivelée du marathon d'Annecy !
Bon, on aura peut être aussi du vent à Annecy mais là, on n'y peut rien et faut juste espérer que non

Cela dit, il était très chouette ce semi au niveau parcours (ville+campagne). On peut quand même y faire un temps raisonnable. Avis aux amateurs pour les années à venir...

Don't worry
On a tous des phases ainsi pendant la prepa... On accumule quand même pas mal de fatigue et sur certaines séances on a du mal à garder l'allure tout en maintenant la FC.
Il faut s'accrocher

Il te reste 5 semaines pour affiner tout ça

Bonne suite

Annecy est relativement plat il me semble. Là tu dis toi même que c'était venteux et vallonné ce qui change beaucoup de choses question FC. Bonne suite de prépa. Tu vas bientôt pouvoir profiter du relâchement.

tu as fait un bon semi tout de même, malgré cette satané FC un peu haute...

courage, courage Annecy et Paris le 15 avril....

J'espère que cette dernière semaine de prépa donne vraiment du jus !!!???

les marathoniens sont là pour le dire..... ?

Tout a été dit, alors je te souhaite simplement bonne chance pour la fin de ta préparation. On y croit !

Merci à tous pour votre soutien.
J'y crois, je vais tout faire pour.
Classement 225è/816. Robin et Fifi 72è et 73è.