Suivi de Mus- En mode Reprise

jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Mus ????---- Prép.SEMI ---- ????

Posted il y a 11 ans 1 mois #270369

Bon courage Mus j'espère que tu va arriver à caser tes séances pour faire au mieux sur ton semi

par jordan40

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Mus
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Réponse de Mus sur le sujet Re: Suivi de Mus ????---- Prép.SEMI ---- ????

Posted il y a 11 ans 1 mois #271696

Salut Jordan,

J'ai couru 3 fois cette semaine. Les sensations étaient plutôt bonnes .
et Heureusement que la semaine prochaine, il y aura 2 jours de fête , et que par conséquent, je pourrais caser les 3 séances du plan.
Bonnes coures à tous.

par Mus

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Mus
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Réponse de Mus sur le sujet Re: Suivi de Mus ????---- Prép.SEMI ---- ????

Posted il y a 11 ans 1 mois #275101

Le semi de Casablanca, c'est fait :woohoo:

Temps: 2h23'41'' . à aujourdhui c'est mon meilleur temps sur le semi.

Sur le même parcours l'année dernière j'avais réalisé 2h36'56''.
Hyper content :woohoo:

par Mus

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