Suivi de Mus- En mode Reprise

En effet c'est une belle sortie en EF. Tu ne fais jamais de sortie en dessous de 70% FCM?
Tu devrais essayer , c'est sympa de voir qu’après avoir couru 1h on a l'impression d'avoir fais une petite ballade de santé !

jordan40 écrit:

En effet c'est une belle sortie en EF. Tu ne fais jamais de sortie en dessous de 70% FCM?

Je n'y suis jamais encore arrivé. mais la patience ca doit payer un jour. et comme me recommandait AtomHearth dans un précédent post " je dois travailler mon EF avec application". j'espere encore bien progresser.

T’inquiète pas ça va venir et au pire je pense qu'acera se dévouera pour venir au Maroc et faire de l'EF avec toi

Tiens,?!? on parle de moi...

Attention Mus! Si tu dépasses la barre des 75% en EF, je viens chez toi!
Je m'arrêterais boire l'apéro chez Jordan, c'est sur la route (j'irais seul mais je bois comme 200...).

Ps : Faudrait bien choisir la saison car, vu les températures en été, je suis sûr que ma FC au repos dépasserait les 75%.

@Jordan40 - Acera apprécie bien mes sorties sur la corniche, il me l'avait bien dit.

@ Acera, si tu t'arretes chez Jordan pour l'apero et comme tu bois comme 200..... , tu risques de perdre le nord ( ou le sud)

Bon weekend