Suivi de Yann: HS Elongation...

Merci à tous pour vos messages!

Je crois que j'aurais le temps de faire qu'une séance d'EF cette semaine... Tant pis on est pas à çà prêt non? D'autant que je passe pas mal de temps debout ces derniers jours.

@Neochti: Oui pour hier je ne sais pas ce qui m'est arrivé. J'étais bien en jambe... Mais il faisait froid ce qui explique le cardio bien bas. Je pense que le GPS a aussi peut être un peu sur estimée. Mais au vue de mes séances VMA, j'aurais bien du mal à aller plus vite. Mais le plan m'a fait bien progresse en EF par rapport à mes 6'30 au kilo originel...

Ymeguira écrit:

Merci à tous pour vos messages!

Je crois que j'aurais le temps de faire qu'une séance d'EF cette semaine... Tant pis on est pas à çà prêt non? D'autant que je passe pas mal de temps debout ces derniers jours.

@Neochti: Oui pour hier je ne sais pas ce qui m'est arrivé. J'étais bien en jambe... Mais il faisait froid ce qui explique le cardio bien bas. Je pense que le GPS a aussi peut être un peu sur estimée. Mais au vue de mes séances VMA, j'aurais bien du mal à aller plus vite. Mais le plan m'a fait bien progresse en EF par rapport à mes 6'30 au kilo originel...

Clair que tu as pris de la caisse !!!

Allez, on est tous avec toi ! Reste calme cette semaine, fais du jus et ça va le faire !!!

Bonne course dimanche, fais toi plaisir, donne tout ce que tu as dans les jambes !

On attend avec impatience le récit de ta course que l'on espère la meilleure possible.

GO, GO, GO !!!

à vous tous robin, Ymeguira, spirou, fifi...je souhaite confiance, courage et plaisir

Allez Yann !
On pense bien à toi... Repos et fais toi plaisir.

Pour ton marathon , je te souhaite a nice course et surtout que tu ais les cannes tout le long de celui-ci

Bonne course Yann