Suivi de Yann: HS Elongation...

Bonne course !

Ymeguira écrit:

Avant dernier footing ce soir avec 30' en EF assez cool et quelques accélérations pour vérifier les sensations... Les sensations ne sont pas mauvaises lorsque je commence à gambader, même si j'ai l'impression durant la journée de ne plus savoir courir.... On pourra dire que je me serai reposer ces deux dernières semaines avec cette entorse... Pas de données de FC, le cardio ayant déconné...

Pour info en période de relache mes sensations sont toujours dégueu... et cette fois ci ne fais pas exception à la règle, l'important c'est d'avoir les crocs au moment du départ . Régale toi bien et sors couvert, il va faire froid

@+

allez vas y mets le feu !!

aie la foi, ça va bien se passer !!

bonne course !!

Je te souhaite une excellente course !

Juste pour rappel, tu nous donner le nombre de km et le D+ de ta course ?

papadje écrit:

Pour info en période de relache mes sensations sont toujours dégueu... et cette fois ci ne fais pas exception à la règle, l'important c'est d'avoir les crocs au moment du départ . Régale toi bien et sors couvert, il va faire froid
@+

+1

Je te souhaite une très bonne course et une absence de souci de cheville. On va veiller tes résultats sur cette grande course qui fait rêver plus d'un trailer. Un jour peut être...

Allez Yann tu y es presque !
Après ta grosse prépa et tes soucis, tu mérites de t'aligner au départ de cette course mythique et surtout de nous sortir une grosse perf' comme tu en as l'habitude !

Bonne course !!