Donia à la conquète de Rome.....
- Donia
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11809
ok le breton, je suis!
par Donia
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- SURFEUR3210
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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11817
Quelle élève assidue. Super Donia, et bon entraînement ! Je t'embrasse
par SURFEUR3210
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- fred
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Réponse de fred sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11837
bonne continuation
@+
@+
par fred
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- Donia
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11853
Merci Fred et Elina,
Alors pour l'élève assidue....il vaut mieux dire amen au chef pour eviter la fessée car le ptit Breton là, il rigole pas avec les consignes:lol:
Ceci dit je crois que je vais me faire gronder ce soir, j'ai fait ma sortie de 45'.....alors je suis sortie le soir avec mes brassards clignotant, mes enfants m'ont dit que je ressemblais à un sapin de noël....
je disais donc que je devais faire 45'....j'ai fait 47'43,....7 km.....fc moy..158
j'y suis allée trop vite...mais quelle sortie agréable...accélérer un peu ça fait du bien.
Prochaine sortie mercredi, 1H.
voila
Biz a tous:kiss:
Alors pour l'élève assidue....il vaut mieux dire amen au chef pour eviter la fessée car le ptit Breton là, il rigole pas avec les consignes:lol:
Ceci dit je crois que je vais me faire gronder ce soir, j'ai fait ma sortie de 45'.....alors je suis sortie le soir avec mes brassards clignotant, mes enfants m'ont dit que je ressemblais à un sapin de noël....
je disais donc que je devais faire 45'....j'ai fait 47'43,....7 km.....fc moy..158
j'y suis allée trop vite...mais quelle sortie agréable...accélérer un peu ça fait du bien.
Prochaine sortie mercredi, 1H.
voila
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par Donia
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- Rachel56
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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11861
En effet c'est pas très cool...
par Rachel56
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- Donia
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11863
OK COACH je sais, je ne le ferai plus.....mercredi cool a 8km/H
par Donia
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