Donia à la conquète de Rome.....
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11248
ok je ferai qu'une sortie ce week-end 45'
par Donia
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- Rachel56
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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11249
Non, c'est prévu 1h ce week'nd.
Les 3 sorties de cette semaine était dans un "ordre croissant". C'était pour arriver tranquillement à l'heure d'entrainement...
Les 3 sorties de cette semaine était dans un "ordre croissant". C'était pour arriver tranquillement à l'heure d'entrainement...
par Rachel56
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11250
ok je ferai donc 1H ce week end au meme rythme.
par Donia
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- CHRIS62
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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11315
Salut Donia,
Motivée pour aller au bout de ton objectif ?
Pour définir, tu t'es inscrite ou pas dans le club que tu parlais ?
Bonne continuation pour la suite.
A+
Motivée pour aller au bout de ton objectif ?
Pour définir, tu t'es inscrite ou pas dans le club que tu parlais ?
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par CHRIS62
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11325
Hello Christophe,
oui je suis super motivée......j'ai vraiment envie d'y arriver, oui je vais y aller au club, pour faire mes sorties longues .
J'irai à partir de janvier.
biz a vous
Donia
oui je suis super motivée......j'ai vraiment envie d'y arriver, oui je vais y aller au club, pour faire mes sorties longues .
J'irai à partir de janvier.
biz a vous
Donia
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Réponse de Donia sur le sujet Re:Donia à la conquète de Rome.....
Posted il y a 15 ans 11 mois #11494
Hello vous tous,
voici un résumé de mes dernières sorties...
Samedi, sortie très agréable avec mon fils ainé qui était sur son vélo...59'55...fc moy 148..7,5 km.
Dimanche, vu le temps magnifique, j'ai fait 15 km en vélo, en maintenant ma fc à 65%
et ce midi 55'27, fc moy 153,..7,5 km.
les sensations reviennent bien, je reste très lente, mais peu importe, je me sens bien.
Biz à tous
donia
voici un résumé de mes dernières sorties...
Samedi, sortie très agréable avec mon fils ainé qui était sur son vélo...59'55...fc moy 148..7,5 km.
Dimanche, vu le temps magnifique, j'ai fait 15 km en vélo, en maintenant ma fc à 65%
et ce midi 55'27, fc moy 153,..7,5 km.
les sensations reviennent bien, je reste très lente, mais peu importe, je me sens bien.
Biz à tous
donia
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