S'équiper pour la course à pied

sportif debutant la course a pied

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Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #50496
presque plus de douleur je vais trottiner gentiment dans la semaine et la semaine prochaine je vais voir un medecin du sport
par cmqm

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Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #50925
30MIN de course hier soir et aucune douleur, donc je recourre demain on verra bien
par cmqm

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Réponse de gilles sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51012
Voilà une bonne nouvelle !!
Donc maintenant tout en progression ;)
Last Edit:il y a 14 ans 5 mois par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 5 mois par gilles.

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Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51015
demain soir pareil gentimment et de toute facon je garde le rendez vous chez le medecin la semaine prochaine en cas...
par cmqm

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Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51208
sortie samedi et ce matin 35min a chaque fois a 150bpm de moyenne et 11km/h donc tres tranquille, aucune douleur!!!! a partir de mercredi je rallonge 1 petit peu et dans 15 jours je ferais un test de vma si tout va bien
par cmqm

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Réponse de finopat sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51211
cool, ca va monter petit à petit :)
comme le dit si bien Gilles :

maintenant tout en progression

on croise les doigts pour que cette douleur soit définitivement disparue
par finopat

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