CAP2018: 2eme semestre 2020=rééducation cheville!

tu es une pro, ça y est. Courir sans cardio, c'est beau!!

Je réfléchis aussi aux sorties le soir. Le principe de la frontale ne me déplait pas mais j'ai peur qu'un taré me repère si je vais courir tous les lundis soirs heure fixe
Courir sous la pluie, c'est plutôt fun

Et bien, j'avais vraiment du retard!

De toute façon vu tes allures je pourrai qu’être en retard!
Je vois que tu as encore fait une belle course et qui te donne le sourire!

La prepa s'annonce plutôt bien...

Pour les sortie le soir ou le matin, je suis dans le même cas que vous, car j'ai trouvé une petite boucle pour mes EF sympas, mais c'est de la route de campagne sans Eclairage, par contre, j'ai une sorte de lampe sur un harnait, avec une lampe qui eclaire aussi dans le dos...
Je vous dirait ce que cela donne...
Pareil courir le matin, il faudrait que je sois rentré pour 6:30...

Jka67 écrit: Courir sous la pluie, c'est plutôt fun

Ah oui alors, c'est mon fantasme...... Profite !!

Bientot l'échéance! et les températures vont se rafraichir !

Ca progresse bien.

Une bonne solution pour les sorties nocturnes rassurantes c est prendre un sifflet en cas de problème

Comme Pagodas j'ai le harnais avec éclairage avant et feu rouge clignotant arrière, c'est puissant et sécurisant...

Pour la pluie;.. J'ai découvert aujourd'hui... Finallement s'est une alliée qui rafraichit... J'aime !!

Xavier