Suivi de manooweb : Cf. Suivi des membres maintenant :-)

Mathers écrit: Toujours rien tout va bien ?

Ouep, t'inquiètes départ demain matin de bonne heure
Aujourd'hui séance "jardinage"

Ah mince j'ai cru qu'on était dimanche lol

Bon, ben Manu, il va être l'heure de prendre ta dernière ration de pâtes, et puis au lit, hein ?
La météo est impec demain matin, le léger vent du nord-est te rafraichira à l'aller et te poussera au retour .
Je ne dirai pas mieux que ce qu'a déjà dit Xavier : tu vas te régaler !
Au fait, quel est l'horaire du départ ?

++

pierrenlr écrit: Bon, ben Manu, il va être l'heure de prendre ta dernière ration de pâtes, et puis au lit, hein ?

C'est tout à fait çà
Enfin pas trop tôt au lit quand même avec 8h de sommeil en principe je suis bien

pierrenlr écrit: La météo est impec demain matin, le léger vent du nord-est te rafraichira à l'aller et te poussera au retour .

Oué enfin 5km/h de vent c'est pétole mais cela fera sûrement du bien pour démarrer et ne pas chauffer trop vite.

pierrenlr écrit: Je ne dirai pas mieux que ce qu'a déjà dit Xavier : tu vas te régaler !
Au fait, quel est l'horaire du départ ?

suivant l'état de fraîcheur au réveil
6h30 max
Pour ce qui est de se régaler, l'objectif est de faire les 21km, tenter de les faire à l'AS21 travaillée jusqu'à maintenant mais aussi de se faire plaisir : oui. Courir déjà quand la nature se réveille c'est déjà un réel plaisir.

A demain
Manu

Bon semi test manu !

T'as oublié de lancer runtastic ?
Bon t'as du faire plus de la moitié à cette heure ... On pense à toi et on t'envoie des bonnes ondes !