Suivi de manooweb : Cf. Suivi des membres maintenant :-)

pierrenlr écrit: Y'aura un suivi en direct ? Remarque, je blague, mais c'est faisable sur runtastic si tu emportes ton smartphone ...
T'as prévu à boire et une (ou 2) petite barre énergétique , je suppose, parce que les ravitos risquent d'être rares ?

J'ai testé mon sac gourde sur ma dernière séance AS21 mais il est plus typé vélo rando qu'un vrai camel bag de CAP, donc je ne vais pas l'emmener, elle m'a plus gêné que servi. J'ai par contre une ceinture gourde que je vais prendre avec moi et j'ai 2 petites poches dans lesquelles je pourrai m'embarquer mes tranches de pain d'épice. Ensuite je vais partir assez tôt dimanche matin, les températures devraient être à peu près raisonnables du même ordre de grandeur que sur mes dernières séances (19°) de cette semaine.
Pour le smartphone, il est probable que je l'emmène oui (par sécurité) donc je peux le mettre en route avec runtastic.
Et je me suis fais un petit roadbook car il y a quelques chemins que je ne pratique pas régulièrement, histoire ne pas se perdre non plus

Heu Manu !! vu le tracé de ton parcours tu ne pourras que briller !! tu as fait exprès de prendre le profil du Roi Soleil ??

Je te souhaite par avance une très bonne course... je serais en ballade en Périgord dimanche matin...

Bonne course pour demain matin, si jamais tu actives un suivi live pense a poster le lien ici avant de partir

xavier37 écrit: Heu Manu !! vu le tracé de ton parcours tu ne pourras que briller !! tu as fait exprès de prendre le profil du Roi Soleil ??

T'es inspiré dis donc

xavier37 écrit: Je te souhaite par avance une très bonne course...

Mathers écrit: Bonne course pour demain matin

Merci les gars

Mathers écrit: pense a poster le lien ici avant de partir

Le plus simple sera de passer par la page activités Runstastic que j'ai ouverte à tout le monde
www.runtastic.com/fr/utilisateurs/667df7...e_year_2017,month_07

Mais il faudra être matinal

Toujours rien tout va bien ?