Osmo: retour sans objectif de cap

Ca doit te faire plaisir de pouvoir rechausser tes baskets !
Bonne reprise en douceur !

Bon retour en service opérationnel.

Je suis aussi partisant d'un 10, mais je ne metterais pas d'objectif dessus. Tu es un "revenant", ne te mets pas la pression au risque de te faire mal. Prépare toi et cours juste pour le plaisir.

Bon départ

Cool'osmo !
Le mudday c'est le parcours du combattants. Il faut se préparer comme a l'armée pompe traction abdos en alternant course. Il faut ramper etc .

Cool pour les résultats et le feu vert pour recourir !
D'accord avec Fabrice concernant l'absence d'objectif sur ta prochaine course ... progressivité, ta cheville te remerciera

... d'ailleurs le Mud-Day doit être très éprouvant pour le corps (ta cheville risque d'être bien sollicitée, donc ménage-là lors de tes prochaines sorties )

Bonne reprise tout doux !

est- ce qu'au moins tu t'es offert une nouvelle paire de baskets pour fêter ce retour???

audaga écrit:

est- ce qu'au moins tu t'es offert une nouvelle paire de baskets pour fêter ce retour???

tu m'as devancé !!

bon retour !!