Osmo: retour sans objectif de cap

Mince... courage. Comment ca va ? Des nouvelles ?

Un gros moment d'absence suite aux petits aléas de la vie ^^.

Au rayon mauvaises nouvelles, la cheville n'est toujours pas rétablie et ma kiné ne me laisse toujours pas rechausser les runnings pour le moment.

Elle a prévu de faire un peu d'ultrason pour accélérer un peu les choses.

Sinon au rayon bonneS nouvelleS, j'ai profité de cette pause forcée pour avoir une belle gastro, comme ça c'est fait et ça n'arrivera pas quand je pourrais courir

Autre bonne nouvelle, j'ai fait mon test d'effort et moi qui pensait exploser les scores avec la préparation du semi j'ai eu tout faux L'infirmière est revenue un peu dépitée en me disant que c'était vraiment pas terrible. Où est la bonne nouvelle ? tout simplement car si les résultats avaient été connu par mon hémato elle ne m'aurait pas laisser faire mon semi qui s'est pourtant bien passé.

Pour moi c'est simplement la petite bronchite qui fausse tous les résultats.

++ les loulous

Salut osmo
Quel est le problème avec ton test d'effort? Qui expliquerait que tu ne peux pas courir un semi ou plutôt que ce n'est pas conseillé?

Bonjour Jérôme, j'avoue que je n'ai pas tout compris à tous les indicateurs mais j'en ai quelques uns sous les 40% des bornes inférieures théoriques sur les échanges d'oxygène avec mes poumons.

Et vu que le corps médical est assez frileux, je pense (je ne suis pas médecin ) que passer de 0 sport pendant 4 ans + l'année de convalescence à semi marathonien relevait déjà du pari insensé.

Alors si en plus mes capacités pulmonaires avaient donné des signes de faiblesse je doute que je n'aurais eu simplement que des mises en garde. Et malgré toute la dé raison qui me caractérise en général je ne serais pas allé contre l'avis de mon hématologue.

A tord puisqu'aujourd'hui j'attends de pouvoir faire une vraie marque sur semi. Même si j'ai adoré le faire j'ai cette petite voix qui me dit que j'en avais encore un peu trop sous la chaussure à 500 m de la fin

Comme quoi y'a sûrement pas de raison de s'inquiéter pour mes poumons.

Merci pour ton réponse et di le coeur va bien tant mieux.

Pour l'oxygène des poumons est ce que la natation peut t'aider? je sais que ça aide à inspirer plus d'air a l'effort mais pour le transport d'oxygène dans les poumons je ne sais pas.
Je commence meme a soûler tout le monde au boulot avec la piscine.

Surtout que j'arrete pas de tousser à chaque fois que j'en sors Sans parler de l'effet des vapeurs de chlore et autres produits.

Les poumons, c'est surfait. Quand tu vois certaines fusées du fofo qui fument plutot pas mal. Bon c'est du mauvais esprit, mais voila, on a pas besoin d'avoir non plus des poumons parfaits.

Après, meme si je respecte l'avis du corps médical, et que je ne maitrise pas ton dossier, les semis ou marathon sont pas non plus les efforts les plus violents en terme de respiration. Donc certes ca pourrait te brider, mais ca ne devrait pas vraiment t'empecher de courir je pense. Bien au contraire, ca pourrait meme te faire du bien à partir du moment ou tu cours pas au milieu des voitures.