Préparation Marathon 31 mai 2015

Oui mystère mystère
J espère aussi que pour mon premier Marathon, je vais pouvoir aller au bout de la Prépa !
C est le marathon du Mont Saint Michel ....
Vous voyez oú c est? Il en parle beaucoup en ce moment avec lz grande marée

On met tout et n importe quoi sous la désignation aponevrosite ....des qu on a mal sous le pied c est une aponevrose plantaire.
Parfois la soirce du mal se situe ailleur comme dans le soleaire..

Je vous conseille d ailleur d aller vous renseigner sur les trigger point ( point gâchette en français ) y a certainement des pies tes à creuser pour vous. Je me fais depuis peu des massages , c est fou comme certaines zones indiquées sont tendues

ok merci !
oui je vois bien où c'est
Tu peux retrouver le tracé sur le suivi de Seb35 de mémoire, il l'a fait l'an dernier

Rhum écrit:

On met tout et n importe quoi sous la désignation aponevrosite ....des qu on a mal sous le pied c est une aponevrose plantaire.
Parfois la soirce du mal se situe ailleur comme dans le soleaire..

Je vous conseille d ailleur d aller vous renseigner sur les trigger point ( point gâchette en français ) y a certainement des pies tes à creuser pour vous. Je me fais depuis peu des massages , c est fou comme certaines zones indiquées sont tendues

Très intéressant, je n'avais jamais entendu parlé de ces Trigger points. J'ai donc découvert cela sur le net.
En parlant de massage, depuis 2 semaines ma femme me prend pour un fou: mes 2 meilleurs amis du moment sont la balle de tennis et son rouleau à patisserie ...

Patrick57 écrit:

ok merci !
oui je vois bien où c'est
Tu peux retrouver le tracé sur le suivi de Seb35 de mémoire, il l'a fait l'an dernier

J'ai vu que tu avais pu reprendre la cap .... ravi pour toi Patrick57 !!!

Pour le suivi de Seb35, merci, je vais aller voir cela, ça va m'être instructif je pense ...

fait attention que le rouleau ne devienne pas le meilleur ami de ta femme car c est peu faire mal