Syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette

Bon courage et soigne-toi bien.

Pour être le second passé à l'échographie aujourd'hui , je te souhaite bon courage pour la suite. D'après mon médecin en cas de déchirure le kiné ne sert à rien. Il faut attendre la résorption de l'hématome avant de pouvoir reprendre une activité physique.

Après je ne suis pas sûr qu'elle soit la meilleure pour suivre un sportif.

Merci à vous.
Effectivement, c'est ce que m'a dit "l'échoman"/ Pas besoin de kiné.

Mais, je vais négocier des séances de renfort musculaire/étirements pour repartir sur de bonnes bases après disparition de l'hématome lors de ma reprise.

Ca c'est filou ^^ Pour le moment je ne force pas pour aller voir mon kiné ... il a disparu de la surface de la terre même quand je fais une recherche sur Amélie

Quant à en retrouver un aussi bien, va falloir que je me renseigne. Le mien était peut être un coureur de jupons mais pour remettre un sportif sur pied il excellait.

Bonne PPG alors en attendant que tu puisses rechausser les runnings

Mince, le verdict est moins clément pour toi
... micro-déchirure, donc ce n'est pas très grave, tu devrais être vite rétabli (bien avant les 5 semaines je pense)

Cela dit, tant que tu as des douleurs, oublies la PPG et les étirements

Courage tu seras bientôt remis sur pieds

Merci Patrick,
Les sons de cloches sont, commme d'hab, très différent!!

=>échographe: "même si c'est une micro déchirure (hématome de 2,5 centimètre), il s'agit d'une déchirure et il faut attendre 5 semaines pour que le muscle soit consolidé.Si vous reprenez avant, risque de rechute qui prendrait 6 mois"
=>toubib: "3/4 semaines d'arrêt à voir avec le kiné"
=>kiné: "possibilité de reprendre progressivement à partir de 10jrs/ 2 semaines à voir suivant évolution"

Bref, pas simple de s'y retrouver.
Ce que j'ai du mal à comprendre, c'est que le toubib et le kiné me parlent de massage et soins alors qu'il me semble qu'il ne faut surtout pas "toucher" tant que l'hématome est présent??

De toute façon, je laisse passer un peu de temps (repose au - 3 semaines) puis entamerais les séances de kiné.
Puis reprise CAP en douceur, reprise foot pas avant 6/7 semaines.

Cette période de repos me sera, j'espère, bien profitable pour cet essui-glace de malheur!!