Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

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Bravo pour ta course et ton temps sur les 20 km de Marseille Cassis. Je suis impatient de lire ton CR si tu en fais 1. J'aimerais bien savoir comment tu as géré ta course. Mon pote l'a fait et m'en a fait un tel retour que j'ai super envie de la courir l'année prochaine.... Et puis il y avait du client quand dont un de mes coureurs français préférés Driss El Himer qui finit 10ème derrière l'un des français à avoir fait le marathon de Londres (enfin il me semble).....

Vivement ton CR... mais là tu est tout prêt de valoir 1h21mn voire 1h20 sur semi

Les nouvelles vont vites dites moi
On ne peut rien cacher !!!

Alors oui, j'ai fait Marseille Cassis ce matin et malgré le froid (3-4° ) et surtout le mistral à plus de 100km/h qui a encore accentué le froid, j'ai fait un bon temps et battu mon record de l'an dernier !!!

1h17min22s pour faire les 20 km et une 156ème place sur pas loin de 15000 crois.

Après, si le vent a été gênant au pied et au somment de la Gineste, il a été favorable dans la descente... et ça aide...vraiment.

Sinon, course faite à la FC avec dans l'idée de ne pas dépasser les 165-166 avant le 15ème...
J'ai plutôt bien respecté "mes" consignes malgré la montée et le vent. Seuls les 3 derniers km ont vraiment été difficiles...

En tout cas, je suis bien content du résultat

@+

T as mis le turbo là

1h17'
Respect Cyril, moi qui suis déja très content de mon 1h36
C'est que le mistral dans la descente ca va vite, parfois trop, ca m'a flingué ma fin de course je pense,

En tout cas un tel chrono si peu de temps après un marathon record, tu impose le respect là

dep1703 écrit:

une 156ème place sur pas loin de 15000 crois.

Excellent!!!!

je fais 155ème, et 1:16:53 en temps réel
je t'ai probablement doublé sur le port je voulais passer sous les 17min

je vais regarder dans la journée les vidéos de l'arrivée. En temps officiel on doit pas être loin


provence-alpes.france3.fr/2012/10/28/vou...-arrivee-131855.html