Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!
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Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : quoi faire en - de 3 heures ?
Posted il y a 11 ans 11 mois
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
Toujours dans le secret des Dieux Gilles!!!!! Maintenant que c'est couru et sans savoir j'aurai envie de dire 2h53'07s.....
effectivement, bravo cyril
Toujours dans le secret des Dieux Gilles!!!!! Maintenant que c'est couru et sans savoir j'aurai envie de dire 2h53'07s.....
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- dep1703
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Auteur du sujet
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : quoi faire en - de 3 heures ?
Posted il y a 11 ans 11 mois
Voilà c'est fait 
Ce matin à Lyon je suis passé sous les 3 heures au marathon
Vraiment content d'y être parvenu sur un parcours vraiment pas facile, car c'était un parcours vraiment casse pattes avec beaucoup de relance à faire (ponts nombreux, demi tour
et surtout d'innombrables changement de revêtement de la route - goudron, terre, espèce de terre battue, pavés...).
Enfin, l'essentiel est là avec le chrono : 2h58min39s à ma montre et environ 2h59min25s en réel
Passage au semi en 1h28.
j'ai vraiment souffert à partir du 37ème et surtout sur les 3 derniers.
Le CR suivra dans la semaine car là je suis mort.
Ce matin à Lyon je suis passé sous les 3 heures au marathon
Vraiment content d'y être parvenu sur un parcours vraiment pas facile, car c'était un parcours vraiment casse pattes avec beaucoup de relance à faire (ponts nombreux, demi tour
et surtout d'innombrables changement de revêtement de la route - goudron, terre, espèce de terre battue, pavés...).Enfin, l'essentiel est là avec le chrono : 2h58min39s à ma montre et environ 2h59min25s en réel
Passage au semi en 1h28.
j'ai vraiment souffert à partir du 37ème et surtout sur les 3 derniers.
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : quoi faire en - de 3 heures ?
Posted il y a 11 ans 11 mois
1h28 au semi 
, je signe tout de suite ! 
Sacrée perf que tu nous tapes là ! Bravo et vivement le CR !
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : quoi faire en - de 3 heures ?
Posted il y a 11 ans 11 mois
dep1703 écrit:
Vraiment : CHAPEAU
Tu ne pensais quand même pas que ce serait tranquille ?!Enfin, l'essentiel est là avec le chrono : 2h58min39s à ma montre et environ 2h59min25s en réel
Passage au semi en 1h28.
j'ai vraiment souffert à partir du 37ème et surtout sur les 3 derniers.
Vraiment : CHAPEAU
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