Suivi Rwaan [to be continued...]
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Réponse de Rwaan sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 13.11.2011)
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Et le parfum des pintxos à san seb !! 
Allez, ce midi dernière séance d'EF (40mn)
Distance: 5,36 km
Temps: 43:30
Allure moy.: 8:07 min/km
FC moy.: 131 bpm = 70%
FC max.: 137 bpm = 73%
Et voilà que les températures repassent les 20° (c'est quoi ce temps ??)...
Plus de 20° également prévus pour ce week end, j'espère que ça va pas faire trop chaud
Allez, ce midi dernière séance d'EF (40mn)
Distance: 5,36 km
Temps: 43:30
Allure moy.: 8:07 min/km
FC moy.: 131 bpm = 70%
FC max.: 137 bpm = 73%
Et voilà que les températures repassent les 20° (c'est quoi ce temps ??)...
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 13.11.2011)
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Bonne course pour ce week-end 
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- jeannot64
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Réponse de Rwaan sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 1:55:45)
Posted il y a 13 ans 1 semaine
merci jeannot64, merci Rycker...
Ça y est ! c'est fait ...
Super expérience, super course que cette Behobia / San Sebastián
Pour ce qui est du chrono : 1:55:45
connect.garmin.com/activity/128639170
Il me tarde l'an prochain de la refaire !
Maintenant ya plus qu'à pondre un petit CR pour donner envie
Ça y est ! c'est fait ...
Super expérience, super course que cette Behobia / San Sebastián
Pour ce qui est du chrono : 1:55:45
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Il me tarde l'an prochain de la refaire !
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 1:55:45)
Posted il y a 13 ans 1 semaine
Félicitations
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- Rwaan
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Réponse de Rwaan sur le sujet Re: Suivi Rwaan (Behobia / San Sebastián 1:55:45)
Posted il y a 13 ans 6 jours
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