Suivi Rwaan [to be continued...]

bonne reprise

Oulah !!

Dernier post le 04/01
Pourtant la course à pied est toujours présente ! Comme quoi une fois qu'on est touché par le virus...

Que c'est-il passé depuis ?

Un plan 10km pour refaire ma toute première course un an après (nostalgie quand tu me tiens... lol!)
Cette année conditions hivernales avec un -4°C au thermomètre : brrrrrr
Mais ce froid aura eu le mérite d'empêcher la FC de grimper !
connect.garmin.com/activity/148955627
Et hop : 00:48:59 !!
L'an dernier pour ma toute première course c'était 11mn de plus

Ensuite un autre plan pour un 10km, mais le jour J... impossible de sortir du lit
La faute ?? Un traquenard la veille au soir et limite

Et le WE denier fin d'un plan semi sur 8 semaines.
Course courue sous la pluie, tout du long... Mais au moins la t° aura baissé par rapport à la veille (-11°C ! et 14°C à 9h, c'est ben mieux pour courir !!)
Et au final encore un bonne surprise au chrono : 01:50:54
connect.garmin.com/activity/185023161
Le seul repère, c'était 20km en 01:55:45 en novembre dernier...

Avec mon peu d'expérience, je crois préférer les courses plus longues que les 10km.
Et maintenant mon esprit se tourne parfois vers une distance encore plus longue... Peut-être pour le printemps 2013
Je commence à me renseigner, Mont St Michel ? Barcelona ?...
Si vous avez des avis sur ce choix d'un premier marathon

Voilà ce post va me faire un peu remonter la file

A++

Rwaan écrit:

Oulah !!

Dernier post le 04/01
Pourtant la course à pied est toujours présente ! Comme quoi une fois qu'on est touché par le virus...

Que c'est-il passé depuis ?

Un plan 10km pour refaire ma toute première course un an après (nostalgie quand tu me tiens... lol!)
Cette année conditions hivernales avec un -4°C au thermomètre : brrrrrr
Mais ce froid aura eu le mérite d'empêcher la FC de grimper !
connect.garmin.com/activity/148955627
Et hop : 00:48:59 !!
L'an dernier pour ma toute première course c'était 11mn de plus

Ensuite un autre plan pour un 10km, mais le jour J... impossible de sortir du lit
La faute ?? Un traquenard la veille au soir et limite

Et le WE denier fin d'un plan semi sur 8 semaines.
Course courue sous la pluie, tout du long... Mais au moins la t° aura baissé par rapport à la veille (-11°C ! et 14°C à 9h, c'est ben mieux pour courir !!)
Et au final encore un bonne surprise au chrono : 01:50:54
connect.garmin.com/activity/185023161
Le seul repère, c'était 20km en 01:55:45 en novembre dernier...

Avec mon peu d'expérience, je crois préférer les courses plus longues que les 10km.
Et maintenant mon esprit se tourne parfois vers une distance encore plus longue... Peut-être pour le printemps 2013
Je commence à me renseigner, Mont St Michel ? Barcelona ?...
Si vous avez des avis sur ce choix d'un premier marathon

Voilà ce post va me faire un peu remonter la file

A++

Bravo pour toutes ses nouvelles marques

Pour le marathon choisis en un ou il y a pas mal de monde tu auras moins de risque de te retrouver seul ,