Sabine elle fait quoi maintenant?????

salut les coureurs
voilà enfin une séance qui me fait du bien au moral
bon bon un peu du grand n'importe ouak puisque 1h30 avec une fc moyenne de 84%, mais tant pis, les sensations furent bonnes, j'ai retrouvé la pêche et une belle envie de courir; merci à mes deux copines sans qui j'aurais sans doute abandonné mon projet de marathon voilà quelques semaines tant les sensations étaient mauvaises
allez promis j'essaie d'être plus sérieuse
une légère inquiétude par contre, petite douleur au mollet qui ne me semble pas musculaire; peut être due au changement de runnings, à voir
au total 1h30 pour 15,7 km je crois
bon dimanche les coureurs

Vu le nb de kms, sans doute couru un peu vite cette SL ce qui explique ta FC un peu haute... Mais c'est vrai que c'est pas facile de les freiner tes copines...

Et au fait t'as pas intérêt à laisser tomber La Rochelle !!! Y'a du monde qui compte sur toi !

Hé oui ne déconnes pas faut être à La Rochelle!

s inon on a plus de tolière

mais non ne vous inquiétez pas, j'y serai, quoiqu'il arrive

Tres belle sortie avec presque 16km , t'as mangé du lion

sabine écrit:

salut les coureurs
voilà enfin une séance qui me fait du bien au moral
bon bon un peu du grand n'importe ouak puisque 1h30 avec une fc moyenne de 84%, mais tant pis, les sensations furent bonnes, j'ai retrouvé la pêche et une belle envie de courir;

dans mes bras, même philosophie de notre sortie du jour