Sabine elle fait quoi maintenant?????

Je trouve que ton plan des 20 km de tour est trop lourd maintenant et tu as raté la semaine 4

Je ! prendrai un plan marathon pépére avec un bon travail de VMA! et puis le reste devrai rouler...

Mais bon c'est avis d'un nul !

trop lourd je ne crois pas, c'est le plan standard, cet été j'avais juste d'autres envies
cela dit, le marathon est toujours pour moi la distance emblématique, ça devrait donc passer

bon courage pour ton entrainement et au plaisir de te croiser peut être à tours lorsque je te doublerais pendant que tu finiras ta seconde boucle et que je finirais ma première

raphael391 écrit:

bon courage pour ton entrainement et au plaisir de te croiser peut être à tours lorsque je te doublerais pendant que tu finiras ta seconde boucle et que je finirais ma première

aucun risque
au plaisir de te rencontrer

sabine écrit:

Nabulio - Sé.B écrit:

Ah bah merci de ces précieux conseils. Comme quoi j'ai bien fait de demander à la spécialiste
Ca fait quand même pas mal de ravitaillements tous les Miles. Si j'ai bien calculé, cela en fait 25 alors qu'en France on en serait à 8
Bon tant mieux.
Bon après-midi et à bientôt pour d'autres questions qui vont sûrement venir avec l'approche du binz.

Tient comme ça encore : Tu avais pris quoi comme distractions durant ton voyage ?

alors pour ça, Thomas Cook est très fort, ils te permettent de visiter New York sans te fatiguer: en gros avant le marathon, j'ai essayé de ne pas trop marcher: visite de 4 h en bus de NYC, visite de l'ONU, survol en hélico, promenade en bateau sur l'Hudson qui permet une vue assez incroyable de NY, entraînement avec Dominique Chauvelier dans central Park, circuit du marathon en bus avec plein de conseils sympas
évidemment musées, empire state building, central park .....
le lendemain on a marché toute la journée et on s'est promenés vers Brooklin
enfin voilà tu ne peux pas t'ennuyer

Ah oui, j'ai pris l'hélico aussi. On va survoler le ground 0 et l'ONU je crois bien. J'ai pas vue la ballade en bateau. Par contre je n'ai pas pris la course du samedi, car je ne veux pas faire de ce voyage un truc où je veux me reposer pour faire de la CAP.
Merci pour les conseils. A bientôt pour les prochaines questions

Nabulio - Sé.B écrit:

sabine écrit:

Nabulio - Sé.B écrit:

Ah bah merci de ces précieux conseils. Comme quoi j'ai bien fait de demander à la spécialiste
Ca fait quand même pas mal de ravitaillements tous les Miles. Si j'ai bien calculé, cela en fait 25 alors qu'en France on en serait à 8
Bon tant mieux.
Bon après-midi et à bientôt pour d'autres questions qui vont sûrement venir avec l'approche du binz.

Tient comme ça encore : Tu avais pris quoi comme distractions durant ton voyage ?

alors pour ça, Thomas Cook est très fort, ils te permettent de visiter New York sans te fatiguer: en gros avant le marathon, j'ai essayé de ne pas trop marcher: visite de 4 h en bus de NYC, visite de l'ONU, survol en hélico, promenade en bateau sur l'Hudson qui permet une vue assez incroyable de NY, entraînement avec Dominique Chauvelier dans central Park, circuit du marathon en bus avec plein de conseils sympas
évidemment musées, empire state building, central park .....
le lendemain on a marché toute la journée et on s'est promenés vers Brooklin
enfin voilà tu ne peux pas t'ennuyer

Ah oui, j'ai pris l'hélico aussi. On va survoler le ground 0 et l'ONU je crois bien. J'ai pas vue la ballade en bateau. Par contre je n'ai pas pris la course du samedi, car je ne veux pas faire de ce voyage un truc où je veux me reposer pour faire de la CAP.
Merci pour les conseils. A bientôt pour les prochaines questions

ça m'étonnerait fort que tu survoles ground zero, il me semble qu'il est même formellement interdit de survoler Manhattan, tu restes au-dessus de l'Hudson, mais la vue est absolument magnifique
essaie quand même de voir pour le bateau, c'est une superbe promenade qui te permet en plus de t'approcher de la statue de la liberté
dommage que tu n'ais pas pris la course du samedi qui n'en est pas vraiment une, tu peux le faire à pied avec tes parents, l'ambiance est absolument incroyable, je le recommande