Sabine elle fait quoi maintenant?????

Ah bah merci de ces précieux conseils. Comme quoi j'ai bien fait de demander à la spécialiste
Ca fait quand même pas mal de ravitaillements tous les Miles. Si j'ai bien calculé, cela en fait 25 alors qu'en France on en serait à 8
Bon tant mieux.
Bon après-midi et à bientôt pour d'autres questions qui vont sûrement venir avec l'approche du binz.

Tient comme ça encore : Tu avais pris quoi comme distractions durant ton voyage ?

oui idem emmene du solide!!! moi je n'était pas au courant j'ai été sauver par des gamins qui m'on donné 2 snikers!!!! pas l'ideal mais au moins quelque chose dans le ventre. et au 30ème un powerbar de l'organisation.

sabine tu court sur autoroute pour voir tout ces routiers?

Nabulio - Sé.B écrit:

Ah bah merci de ces précieux conseils. Comme quoi j'ai bien fait de demander à la spécialiste
Ca fait quand même pas mal de ravitaillements tous les Miles. Si j'ai bien calculé, cela en fait 25 alors qu'en France on en serait à 8
Bon tant mieux.
Bon après-midi et à bientôt pour d'autres questions qui vont sûrement venir avec l'approche du binz.

Tient comme ça encore : Tu avais pris quoi comme distractions durant ton voyage ?

alors pour ça, Thomas Cook est très fort, ils te permettent de visiter New York sans te fatiguer: en gros avant le marathon, j'ai essayé de ne pas trop marcher: visite de 4 h en bus de NYC, visite de l'ONU, survol en hélico, promenade en bateau sur l'Hudson qui permet une vue assez incroyable de NY, entraînement avec Dominique Chauvelier dans central Park, circuit du marathon en bus avec plein de conseils sympas
évidemment musées, empire state building, central park .....
le lendemain on a marché toute la journée et on s'est promenés vers Brooklin
enfin voilà tu ne peux pas t'ennuyer

jeff écrit:

sabine tu court sur autoroute pour voir tout ces routiers?

argh non, mais j'emprunte une route un peu fréquentée sur 2 kms quand Chéri ne peut pas m'accompagner en forêt, et là ils se lâchent les salop********ards grrrrrrrrrrrrrrr

sinon les coureurs
SL de 16 km ce matin, un peu mieux que la semaine passée, c'est pas encore la grande forme mais ça revient
il me manque juste de km je crois bien
ceci dit, je ne vais pas faire de miracle, j'ai un mal fou à tenir l'AS42 alors de l'AS21!!

A "Nouilliork" voir la nouvelle exubérance de Chelsea entre Eleventh avenue et tenth avenue: une voie ferrée désaffectée ,végétaliseé transformé passage piéton à voir !... bon faut marcher ...mais il y a des chaises longues en route