Sabine elle fait quoi maintenant?????

salut les coureurs
petite sortie matinale à la fraîche, à jeun, tout en EF.
Les bonnes sensations ne sont toujours pas au RDV, voilà 3 mois que ça dure avec des hauts et des bas, ça commence par m'inquiéter

sabine écrit:

salut les coureurs
petite sortie matinale à la fraîche, à jeun, tout en EF.
Les bonnes sensations ne sont toujours pas au RDV, voilà 3 mois que ça dure avec des hauts et des bas, ça commence par m'inquiéter

Courage, ça va revenir progressivement!

Excuses-moi, mais je n'ai pas suivi l'ensemble du topic. C'est quand ta course exactement? C'est un semi c'est ça?

aliasTof écrit:

sabine écrit:

salut les coureurs
petite sortie matinale à la fraîche, à jeun, tout en EF.
Les bonnes sensations ne sont toujours pas au RDV, voilà 3 mois que ça dure avec des hauts et des bas, ça commence par m'inquiéter

Courage, ça va revenir progressivement!

Excuses-moi, mais je n'ai pas suivi l'ensemble du topic. C'est quand ta course exactement? C'est un semi c'est ça?

un 20 km fin septembre, mais ce n'est pas mon objectif principal qui est le marathon de la Rochelle
espérant que les sensations vont revenir car là je suis à 9 km/h

sabine écrit:

aliasTof écrit:

sabine écrit:

salut les coureurs
petite sortie matinale à la fraîche, à jeun, tout en EF.
Les bonnes sensations ne sont toujours pas au RDV, voilà 3 mois que ça dure avec des hauts et des bas, ça commence par m'inquiéter

Courage, ça va revenir progressivement!

Excuses-moi, mais je n'ai pas suivi l'ensemble du topic. C'est quand ta course exactement? C'est un semi c'est ça?

un 20 km fin septembre, mais ce n'est pas mon objectif principal qui est le marathon de la Rochelle
espérant que les sensations vont revenir car là je suis à 9 km/h

Je pense que tu as encore le temps de voir venir. Ton semi n'est pas une fin en soi. Penses plutôt à ton marathon fin novembre! Si tu dois manquer le semi et bien tant pis. Tu pourras toujours réajuster ton plan d'entrainement en gardant en tête ton objectif de La Rochelle.

Encore bon courage!

merci monsieur Tof, c'est bien ainsi que je le vois, même si ces sensations m'inquiètent tout de même

Allez Sabine, ne t'inquiète pas, ça va revenir.
Soit dit en passant, 9km/h en EF, j'en suis encore loin !