Sabine elle fait quoi maintenant?????

Bon on attend lundi !


Ahhh.....Loches plage!!!

T'as pas essayé de franchir les bosses ??? remarque si tu ne respires pas correctementen courant tu as surement eu raison , vivement lundi

remets toi bien .

salut les coureurs
ça y est, j'ai bien pris mon élan pour ce nouveau plan en vue des 20 de Tours qui n'est pas mon objectif principal mais que je vais quand même essayer de mener à bien
une séance de 30/30 avec de belles sensations avec ma copine Fabienne qui m'a permis de me lâcher un peu cette semaine
et ce matin nous avons opté pour une série de 10 côtes, et là encore de bien belles sensations
le moral "capesque" est de retour
j'ai hâte d'avoir l'avis du pneumo demain mais je me sens quand même bien mieux même s'il m'est quasiment impossible de courir le soir
à voir
et vive la France et le sport en général

Nous revoila!C'est bien.

J'espère que ça va continuer comme ça !